Chiếc đệm ảnh hưởng thế nào tới giấc ngủ của bạn?

Bạn có biết tại sao mình nên đầu tư cho một chiếc đệm phù hợp?

Infographic: 8 cách cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon hơn mỗi ngày

Những rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng mà nhiều người cao tuổi phải đối mặt

8 mẹo để có giấc ngủ trưa chất lượng, giúp bạn thấy tỉnh táo hơn

Tại sao ngủ đủ giấc giúp bạn thấy khỏe mạnh, yêu đời hơn?

Một chiếc đệm hay nệm giường quá cũ hoặc không nâng đỡ cơ thể đúng cách có thể khiến bạn bị đau lưng, khiến bạn khó ngủ, ngủ không ngon giấc…

Infographic dưới đây sẽ cho bạn thấy chiếc đệm ảnh hưởng tới giấc ngủ thế nào, cũng như giải thích tại sao bạn cần chiếc đệm phù hợp để có giấc ngủ ngon:

Vi Bùi H+ (Theo Graphicspedia)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp