Thư giãn cuối tuần thế nào để tăng hiệu suất làm việc?

Thư giãn, nghỉ ngơi cuối tuần có thể giúp bạn lấy lại sự hưng phấn trong công việc

6 tư thế yoga đơn giản giúp bạn thư giãn, tập trung hơn

Nên thêm gì vào bồn tắm để thư giãn, da sáng mịn hơn?

Kỹ thuật thư giãn từ đầu tới chân đơn giản nhất

7 cách tự nhiên giúp làm dịu cơ bắp đau nhức

Đừng để đầu tuần sau bạn phải thức dậy với cảm giác uể oải, không muốn làm việc. Hãy thử thực hiện một vài gợi ý trong infographic dưới đây để có thể nghỉ ngơi, thư giãn cuối tuần, tăng hiệu suất làm việc:

Vi Bùi H+ (Theo Graphicspedia)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp