Photo

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 1

Việt quất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch và não bộ

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 2

Tốt cho mắt: Hợp chất anthocyanin trong việt quất giúp mắt tái tạo các thụ thể trong giác mạc, giúp cải thiện thị lực, tăng khả năng nhìn trong bóng tối.

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 3

Tốt cho não bộ: Lượng chất chống oxy hóa lớn trong việt quất giúp ngăn ngừa Alzheimer. Ngoài ra ăn việt quất còn có tác động tốt lên phần não chịu trách nhiệm về sự minh mẫn, giúp trì hoãn sự lão hóa ở não bộ.

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 4

Giảm nhiễm trùng đường tiết niệu: Việt quất chứa chất chống dính, ngăn ngừa vi khuẩn E.coli bám vào thành bàng quang. Ăn việt quất có thể giúp làm giảm triệu chứng và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 5

Tốt cho người bệnh đái tháo đường: Việt quất có vị ngọt có thể thỏa mãn cơn thèm ngọt nhưng không làm ảnh hưởng đến đường huyết của bạn. Ngoài ra, anthocyanin trong việt quất còn có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin.

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 6

Bảo vệ tim mạch: Ăn việt quất giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol ‘xấu’ LDL và giảm nguy cơ đau tim.

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 1

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 2

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 3

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 4

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 5

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 6

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người

Đăng bởi

trinhtay

SUCKHOE+ | Tác dụng của việt quất đến từ lượng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa dồi dào của nó. Ăn việt quất có thể giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật mà còn làm đẹp cho da của bạn.

16/10/2019 10:15

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Xem thêm photo khác

Những lợi ích sức khỏe của chất chống oxy hóa

Những lợi ích sức khỏe của chất chống oxy hóa

9 loại trái cây tốt cho sức khoẻ nên ăn trong mùa Hè

9 loại trái cây tốt cho sức khoẻ nên ăn trong mùa Hè

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

9 nhóm thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp

9 nhóm thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp

6 thực phẩm giúp bạn no lâu và giảm cân hiệu quả

6 thực phẩm giúp bạn no lâu và giảm cân hiệu quả

Mẹo tăng oxide nitric tự nhiên tốt cho não bộ và tim mạch

5 loại thực phẩm có vị đắng tốt cho sức khỏe

10 lợi ích ít được biết đến của bắp cải

Giải độc cơ thể sau Tết với 6 loại thực phẩm quen thuộc

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này

Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này

14 thực phẩm lưu trữ được lâu bạn nên chuẩn bị sẵn tại nhà

14 thực phẩm lưu trữ được lâu bạn nên chuẩn bị sẵn tại nhà

11 sai lầm có thể bạn đang mắc phải khi chế biến trứng

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể?

Mất ngủ, khó ngủ nên ăn gì uống gì để ngủ ngon hơn?

Cần lưu ý điều gì trước khi bắt đầu nhịn ăn ngắt quãng?

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21