Gối cũ chính là nơi "trú ngụ" lý tưởng của hàng triệu vi khuẩn
5 điều tối kỵ trên giường ngủ
Không sex thì vợ chồng nên làm gì trên giường?
Cảnh báo: 2 người bị mù tạm thời vì xem smartphone trên giường ngủ
Mẹ bị thương nặng vẫn cho con bú trên giường cấp cứu
Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Anh, một chiếc gối sau 2 năm sử dụng sẽ có 1/3 trọng lượng là: Bọ, tế bào da chết, mạt bụi, rệp giường và các cặn bã khác… Đó là lý do vì sao bạn nên thay gối thường xuyên. Những chiếc gối cũ thường dính nhiều dầu và bụi bẩn. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến mụn trên mặt bạn. Các loại nấm ký sinh trên gối cũ cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng viêm nhiễm.
Nên đọcCó nhiều cách khác nhau để bụi bẩn, tế bào chết tồn đọng trên gối… “tấn công” bạn. Chúng có thể gây dị ứng, hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh hen suyễn của bạn. Đối với những chiếc gối cũ, chất lượng của chúng sẽ giảm dần theo thời gian và nó có thể gây ra những tổn thương cho cổ, cột sống, hoặc làm nghiêm trọng thêm bệnh đau đầu. Một chiếc gối chuẩn, đảm bảo chất lượng là khi chúng có thể lấp đầy khoảng trống giữa đầu và vai khi nằm ngủ.
Vậy, một chiếc gối thường có hạn sử dụng trong bao nhiêu lâu? Các chuyên gia khuyến cáo rằng, bạn nên thay vỏ gối định kỳ 6 tháng/lần và không nên sử dụng một chiếc gối trong quá 3 năm. Bạn cũng đừng quên giặt ruột gối và vỏ gối thường xuyên, cụ thể: Đối với vỏ gối, nên giặt 1 lần/tuần; Đối với ruột gối, giặt và phơi nắng to 3 tháng/lần.
Cách bổ sung caffeine để cải thiện hiệu suất tập luyện
Bổ sung gì khi tập để giảm acid lactic gây mỏi cơ?
Những tiêu chí quan trọng để lựa chọn collagen
Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci
7 dưỡng chất cần bổ sung trong mùa Hè
Dùng thực phẩm chức năng cần lắng nghe cơ thể
Bình luận của bạn