Giảm căng thẳng, lo âu bằng 4 bài tập thở nhanh gọn
25/06/2020 13:32
Một công cụ giải quyết stress hiệu quả là những bài tập thở, kỹ thuật thư giãn giúp làm dịu phản ứng căng thẳng của cơ thể. Bạn chỉ cần vài phút tập thở để giải tỏa stress, lo...