SUCKHOE+ | Những gì bạn làm sau khi ăn tối sẽ tác động đến hệ tiêu hóa và chất lượng giấc ngủ. Theo các chuyên gia tiêu hóa, một số thói quen tưởng như vô hại có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày, ợ nóng, đầy hơi và khiến cơ thể khó phục hồi vào ban đêm.