Bạn chỉ có 3 giây để phòng vệ!

"Ba giây là khoảng thời gian để một người đàn ông khỏe mạnh có thể ghìm chặt một phụ nữ không đề phòng xuống đất. Và trong vòng ba giây, không một cảnh sát nào có thể đến để can thiệp kịp thời trừ khi anh ta có mặt ngay tại đó. Thế nên, là phụ nữ, bạn nên đề phòng trước những tình huống bạo lực có thể xảy ra với mình. Đừng biến mình thành nạn nhân của những người đàn ông có xu hướng bạo lực và thích tấn công phụ nữ", giảng viên Chye của Chương trình phòng chống nguy cơ bị tấn công cho phụ nữ tại Singapore - một đất nước phát triển hơn Việt Nam rất nhiều lần.


Giảng viên Chye của chương trìnhlà một phụ nữ đã từng trải qua hai lần bị “tấn công” như vậy tại hai địa điểm khác nhau. Cô đã từng phải điều trị tâm lý dài ngày. Và sau cuộc tấn công cuối cùng tại hầm đỗ xe ôtô, cô quyết tâm cùng với các bác sỹ, các chuyên gia tư vấn tâm lý cùng xây dựng một bài học dành cho phụ nữ.

Những ảnh hưởng không nhỏ

Chye trước khi bắt đầu vào bài giảng chính thức đã kể lại câu chuyện của mình cho mọi người cùng nghe. Vì lơ là, bất cẩn, vì tính nhút nhát của phụ nữ nên cô không “tránh né” được những cuộc tấn công theo lời khuyên của các bác sỹ tâm lý. Thế nên, cô mong rằng, những người theo các buổi học này không còn mắc phải tình cảnh như cô.

Còn tại Việt Nam thì sao? Tình trạng này có nhưng ít được nhắc tới trên các trang báo và được rất ít người quan tâm. Nguyên nhân là do những người bị tấn công xấu hổ và sự coi thường sức khỏe tinh thần của người phụ nữ. Hơn thế, nhiều trường hợp, những kẻ tấn công bị bắt và xử lý không thỏa đáng khiến người bị hại bất bình và lo sợ.

Chye cho biết, những phụ nữ bị tấn công và quấy rối như vậy thường phải chịu một nỗi đau tâm lý kéo dài hàng năm trời. Nỗi đau này, dù đã nguôi ngoai nhưng có thể trở lại bất cứ lúc nào. Con số thống kê tại Singapore năm 2009 cho thấy 10% các ca phạm tội liên quan đến vấn đề quấy rối và tấn công phụ nữ và có chiều hướng gia tăng. Và tại các nước phát triển trên thế giới, số phụ nữ bị hành hung, bị tấn công trên đuờng cũng tương tự như tại Singapore. Thế nhưng, dường như cảnh sát vẫn không quan tâm đến vấn đề này lắm và nhiều tên tội phạm vẫn nhởn nhơ ngoài vòng pháp luật. Điều này không chỉ xảy ra tại Singapore mà còn nhiều quốc gia khác trên thế giới.

Học để tự bảo vệ mình

Trước tình hình đó, hiện nay, tại nhiều nước trên thế giới, các tổ chức của phụ nữ và cảnh sát bắt tay với nhau để tổ chức các lớp học tự vệ cho phụ nữ. Các lớp học này thường dạy cho những phụ nữ tham dự các kỹ năng để chống lại các cuộc tấn công, kể cả của chồng và những người lạ mặt. Họ chỉ ra những điểm yếu trên cơ thể người đàn ông mà người phụ nữ có thể tấn công và cách để đối mặt trực tiếp với kẻ tấn công. Thông thường, trong những lớp học này, các học viên được thực hành trên hình nộm và người mẫu dưới sự hướng dẫn của giảng viên và cảnh sát. Đặc biệt là trước khi vào những bài học chính, người học còn được tìm hiểu kỹ hơn về tâm lý của những kẻ tấn công và những dấu hiệu cho thấy sự nguy hiểm. Chye nói, một người đàn ông thường tấn công phụ nữ khi anh ta nghĩ anh ta có thể làm được việc đó một cách nhanh chóng. Nhưng khi thấy những dấu hiệu bị đánh trả, anh ta thường phải cân nhắc lại.


Theo thống kê của cảnh sát, ngoài tại nhà riêng, phụ nữ thường bị tấn công tại những địa điểm vắng vẻ, ít người qua lại. Lời khuyên đầu tiên cho những phụ nữ phải làm việc hoặc đi lại tại những địa điểm này là nên tự đề phòng cho mình. Các chuyên gia tâm lý cũng chia nhỏ các địa điểm để xây dựng những bài học tự vệ hợp lý. Và những bài học này có thể được áp dụng tại nhà riêng của bạn. Có 3 địa điểm phụ nữ thường bị tấn công là: thang máy, bãi đỗ xe và trên một đoạn đường vắng.

Những bài học cần ghi nhớ

Về cơ bản:

- Di chuyển để đối mặt trực tiếp với kẻ tấn công. Khi bạn không đối diện trực tiếp với kẻ tấn công, với cánh tay ở vị trí cao hơn, dài hơn và khỏe hơn, anh ta có thể ghì chặt và làm bạn bị đau. Khi đó, bạn cũng khó có thể đánh trả lại anh ta.

- Giữ khoảng cách an toàn. Hãy khôn khéo giữ khoảng cách ngoài tầm với của kẻ tấn công để hắn không thể túm và làm đau bạn.

- Luôn để ý đến hắn. Đôi khi, kẻ tấn công bạn thường bắt đầu bằng việc hỏi giờ hoặc hỏi đường bạn. Hãy luôn để mắt nhìn hắn khi trả lời. Việc này giúp bạn đề phòng được mọi hành động không hay và làm hắn mất can đảm trước khi hành động. Nếu có thể, hãy nhìn thẳng vào mắt hắn khi trả lời.

Trong thang máy:
- Khi bạn ở trong thang máy một mình với người lạ, hãy đứng gần bảng điều khiển thang máy.

- Luôn nhìn vào kẻ có thể tấn công bạn này bởi nhìn xuống hoặc nhìn đi chỗ khác có thể trở thành dấu hiệu để kẻ đó tấn công bạn dễ dàng.

- Nếu hắn di chuyển để tấn công bạn, hãy di chuyển và dùng ngón trỏ và ngón giữa đâm thẳng vào vùng cổ (phần giữa hai xương quai xanh) và đẩy hắn trở lại cạnh thang máy. Cách này sẽ làm hắn nghẹt thở trong chốc lát.

- Đá thật mạnh vào hạ bộ của hắn để hắn gục xuống đồng thời ấn nút mở và chuông báo của thang máy liên tục. Rời khỏi thang máy ngay khi cửa mở.

Trong bãi đỗ xe:

- Khi đi trong bãi đỗ xe một mình, hãy nhớ mang chìa khóa xe trong tay. Nắm chặt sao cho chìa khóa xe nằm giữa ngón trỏ và ngón giữa của bạn.

- Luôn quan sát xung quanh, nhất là khi đi ngang qua những bức tường hoặc cột chống trong bãi đỗ xe.

- Nếu có kẻ khả nghi đi đằng sau bạn, hãy giữ bình tình. Nếu cửa ra vào gần, hãy nhanh chóng rời khỏi bãi đỗ xe và đến những chỗ đông người. Nhưng nếu cửa ra vào xa, không nên chọn cách này bởi một người đàn ông có thể đuổi theo bạn nhanh chóng. Hãy dùng xe của bạn hoặc những chiếc xe xung quanh làm vật ngăn cách giữa bạn với kẻ tấn công. Chạy vòng vòng quanh những chiếc xe đó sẽ khiến hắn lo sợ và bỏ cuộc.

- Nếu hắn vẫn cố tình tấn công bạn, đầu tiên hãy đấm thật mạnh bằng tay cầm chìa khóa vào mắt hắn, sau đó chọc vào vùng khí quản, đá mạnh vào hạ bộ và chạy nhanh ra ngoài.

- Nếu khu vực bạn đang đi có nhiều xe ôtô, hãy đập mạnh vào những chiếc xe để khởi động còi báo động của chúng. Điều này sẽ gây sự chú ý của bảo vệ và những người ở gần đó.

Trên đoạn đường vắng:

- Tốt nhất là mang theo một chiếc ô có thể gấp lại được trong tay.

- Khi có ai định tấn công bạn, hãy dùng chiếc ô hoặc túi xách để tấn công lại hắn.

- Khi không có gì trong tay, cố gắng đánh mạnh vào mắt, cổ và hạ bộ của kẻ tấn công. Đây là những bộ phận gây đau nhất ở người đàn ông.

- Còn khi hắn định đánh vào đầu bạn, hãy dùng hai cánh tay che lên đầu, tránh tình trạng bạn bị đánh ngất và chạy thật nhanh để tìm người giúp đỡ. Nhưng đừng quên để mắt theo dõi hành động của hắn.

Khi bị tấn công từ phía sau:

- Lúc này, hãy dùng chân để thúc vào ống quyển của kẻ tấn công. Nếu tay bạn tự do, hãy nhanh chóng thúc cùi trỏ vào mặt hắn. Nhưng nếu hắn giữ chặt được tay bạn, hãy giãy giụa thật mạnh để hắn buộc phải nới lỏng vòng tay.

- Nếu chân bạn vẫn chạm trên mặt đất, giẫm mạnh vào bàn chân, đá vào ống quyển để hắn buông bạn ra. Nhưng nếu bạn bị nhấc bổng lên, hãy móc một chân vào người hắn và kéo người bạn xuống để giải phóng một phần của hai tay. Sau đó, thả nhanh chân xuống dưới đất, tấn công hắn vào ống quyển bằng chân và đấm vào hạ bộ bằng tay khiến hắn phải buông bạn ra. Hoặc bạn có thể thúc cùi trỏ vào mạng sườn khiến hắn buông bạn ra.