• Chuyên đề:
4 loại rau củ giúp não bộ minh mẫn khi về già

4 loại rau củ giúp não bộ minh mẫn khi về già

02/08/2022 17:21
Người cao tuổi thường gặp vấn đề về khả năng ghi nhớ, suy giảm chức năng não bộ, thậm...
Loại bỏ mỡ vùng nách nhanh chóng với 7 bài tập tại nhà

Loại bỏ mỡ vùng nách nhanh chóng với 7 bài tập tại nhà

01/08/2022 14:34
Vùng nách bị tích tụ mỡ thừa không chỉ là vấn đề của người thừa cân, béo phì mà ngay cả...
Có gì trong chế độ ăn uống của những vùng đất “trường thọ”?

Có gì trong chế độ ăn uống của những vùng đất “trường thọ”?

30/07/2022 11:42
Bên cạnh y học hiện đại, lối sống khoa học với chế độ ăn lành mạnh có thể giúp bạn kéo...
4 loại rau củ giúp não bộ minh mẫn khi về già
02/08/2022 17:21
Người cao tuổi thường gặp vấn đề về khả năng ghi nhớ, suy giảm chức năng não bộ, thậm chí là nguy cơ mắc bệnh rối loạn thần kinh như alzheimer ảnh hưởng nhiều đến chất lượng...
Loại bỏ mỡ vùng nách nhanh chóng với 7 bài tập tại nhà
01/08/2022 14:34
Vùng nách bị tích tụ mỡ thừa không chỉ là vấn đề của người thừa cân, béo phì mà ngay cả những người gầy cũng gặp tình trạng này. Dưới đây, Sức khỏe+ gợi ý bạn những bài tập...
Đi xe đạp hay đi bộ giúp giảm cân hiệu quả hơn?
25/07/2022 14:55
Đi xe đạp, đi bộ đều là những hình thức rèn luyện thể thao phổ biến, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa, chức năng thận và hệ thần kinh của bạn và khá hiệu...
Người cao tuổi khi đi du lịch cần lưu ý những gì?
25/07/2022 11:49
Khi nhiều tuổi, bạn dễ gặp nhiều vấn đề với sức khỏe, đặc biệt là trong những chuyến đi xa. Dưới đây là một số lời khuyên cho người lớn tuổi khi đi du lịch để có chuyến đi an...
7 yếu tố nguy cơ khiến não bộ lão hóa sớm
23/07/2022 11:16
Ngoài yếu tố di truyền, nghiên cứu chỉ ra rằng, một số yếu tố nguy cơ từ thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe não bộ, tăng tốc độ lão hóa và sa sút trí tuệ.
Bài tập giãn cơ 5 phút cho người cao tuổi
12/07/2022 16:10
Thực hiện đều đặn các động tác giãn cơ giúp người cao tuổi cải thiện biên độ vận động cũng như giảm nguy cơ chấn thương. Dưới đây là bài tập giãn cơ toàn thân trong vòng 5 phút...
Giúp bạn giảm triệu chứng viêm khớp từ thực phẩm
10/07/2022 15:55
Cùng với việc sử dụng thuốc điều hay một số hình thức điều trị viêm khớp, việc lựa chọn ăn hay không ăn thực phẩm nào cũng sẽ giúp bạn giảm ác triệu chứng có thể gặp phải....
Đột quỵ thoáng qua nguy hiểm như thế nào?
13/05/2022 14:57
Đột quỵ thoáng qua hay cơn thiếu máu não cục bộ có thể là dấu hiệu của đột quỵ nhồi máu não. Can thiệp nhanh chóng và đúng cách sẽ giúp người bệnh ngăn ngừa đột quỵ xảy ra trong...