Video

Chạy bộ tưởng đơn giản, nhưng không phải ai cũng làm đúng cách

Đăng bởi

Việt An

SUCKHOE+ | Trào lưu tham gia các giải chạy phong trào đang lan rộng, đặc biệt ở cự ly 5km - vốn được nhiều người xem là cự ly nhập môn. Tuy nhiên, nếu thiếu chuẩn bị, quãng đường này có thể trở thành gánh nặng đáng kể cho cơ thể.

23/04/2026 14:37

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Bác sỹ ơi

Xem thêm video khác

Chạy bộ tưởng đơn giản, nhưng không phải ai cũng làm đúng cách

Chạy bộ tưởng đơn giản, nhưng không phải ai cũng làm đúng cách

Tại sao chơi Pickleball dễ gây chấn thương dù trông rất đơn giản?

Tại sao chơi Pickleball dễ gây chấn thương dù trông rất đơn giản?

Làm sao để nhận biết sớm sâu răng khi chưa đau?

Làm sao để nhận biết sớm sâu răng khi chưa đau?

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

Thói quen tập thể dục lúc sáng sớm và những rủi ro ít người để ý

Thói quen tập thể dục lúc sáng sớm và những rủi ro ít người để ý

Vì sao người cao tuổi dễ bị lật cổ chân nhiều lần?

Trẻ bị khớp cắn ngược: Can thiệp đúng thời điểm để tránh biến chứng

Chơi cầu lông an toàn: Đừng chỉ "xách vợt ra sân là đánh"

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Tết hiện đại: Đừng để 'gánh nặng' tích trữ làm phai nhạt vị ngon lành

Tết hiện đại: Đừng để "gánh nặng" tích trữ làm phai nhạt vị ngon lành

Bác sĩ lý giải: Vì sao viêm mũi dị ứng ngày càng phổ biến

Bác sĩ lý giải: Vì sao viêm mũi dị ứng ngày càng phổ biến

Đừng vội đầu hàng trước bệnh viêm mũi dị ứng!

Đừng vội đầu hàng trước bệnh viêm mũi dị ứng!

Chuyên gia WHO chỉ cách phòng ngừa bệnh sán dây lợn

Chuyên gia WHO chỉ cách phòng ngừa bệnh sán dây lợn

Hậu quả khó lường từ trào lưu tự kê đơn thuốc bằng AI

Hậu quả khó lường từ trào lưu tự kê đơn thuốc bằng AI

Nước muối có thể “rửa trôi” nguy cơ mắc bệnh lây qua đường tình dục?

Vẫn nhức nhối vấn đề an toàn thực phẩm

Lý giải nguyên nhân bị ra mồ hôi tay khi căng thẳng

Vì sao người thừa cân, béo phì nhưng suy dinh dưỡng?

Hiểu đúng - Dùng đúng

Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh

Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh

16/04/2026 11:15

Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?

Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?

13/04/2026 11:07

Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C

Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C

27/03/2026 15:49

Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu

Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu

25/03/2026 10:59

Thuốc Nam, thuốc Bắc: Cần hiểu đúng để tránh dùng sai!

Thuốc Nam, thuốc Bắc: Cần hiểu đúng để tránh dùng sai!

23/03/2026 16:21

Sai lầm khi uống thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy

Sai lầm khi uống thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy

16/03/2026 16:40

Miếng dán vitamin liệu có đáng tiền?

Miếng dán vitamin liệu có đáng tiền?

09/03/2026 14:10