Hạ calci máu dẫn đến mệt mỏi, buồn nôn
Hạ calci máu là gì?
Bạn có biết con mình thiếu calci?
Người cao tuổi uống bổ sung calci như thế nào?
TPCN tốt cho xương hơn cả vitamin D và calci
Trả lời:
Bác sỹ Trần Quang Nhật Hùng - trường Đại học Y dược Cần Thơ, cho biết:
Hạ calci máu là nồng độ calci huyết thanh toàn phần trong máu bị giảm. Nồng độ calci trong máu của người trưởng thành bình thường là: 4,5 - 5,5mEq/lít.
Nguyên nhân gây ra tình trạng hạ calci máu có thể là:
- Ăn uống không đảm bảo, nhịn ăn, ăn kiêng quá mức;
- Bệnh tiêu hóa mạn tính;
- Người mắc bệnh hồng cầu lưỡi liềm;
- Người không có men tiêu hóa sữa;
- Người đã cắt tuyến giáp trạng...
- Dùng một số loại thuốc có tính lợi tiểu, thuốc chứa estrogen, thuốc hạ huyết áp, magne;
Ngoài ra, nếu bác dùng nhiều cà phê thì đây cũng là nguyên nhân khiến cơ thể khó hấp thụ calci, dẫn đến tình trạng trên.
Nên đọcTriệu chứng bị hạ calci máu điển hình như:
- Chuột rút chân tay;
- Chân tay tê, cơ bắp co giật nhẹ;
- Tâm lý không ổn định, dễ cáu gắt, mệt mỏi;
- Tim đập nhanh hơn, hơi thở ngắn và gấp hơn.
Cách phòng hạ calci máu tốt nhất là ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bổ sung calci từ thực phẩm chức năng hoặc từ các loại thực phẩm giàu calci như: Tôm, tép, trứng, sữa, ăn cá nhỏ cả xương....
Nếu bị hạ calci máu kèm theo tiêu chảy, chán ăn, buồn nôn, bác nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, tìm đúng nguyên nhân để được điều trị đúng cách.
Chúc bác sức khỏe!
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn