Tư thế đứng khi dùng thiết bị thông minh ít gây hại hơn cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Thiết bị thông minh phát tín hiệu rủi ro của người già
Thiết bị thông minh, người dùng khỏe mạnh
Ánh sáng đèn tivi, điện thoại có thể gây béo phì
Điện thoại của mẹ bầu đang "làm hại" thai nhi?
Đó là:
- Hạn chế thời gian dùng.
- Giữ thiết bị cách xa ngực. Tư thế này sẽ giúp trẻ giữ thẳng tai, vai và đầu.
- Đứng xem tốt hơn nằm xem. Nếu không muốn đứng xem, hãy ngồi trên ghế và thả 2 chân xuống như tư thế cưỡi ngựa để giúp xương chậu nghiêng về phía trước mà không tạo áp lực lên xương cùng.
- Hít 5 hơi dài để giúp cho cơ được nghỉ ngơi do tư thế dùng thiết bị thông minh quá lâu. Ngoài ra, đó cũng là cách giúp ta hấp thụ oxy cho cơ thể.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Điểm tin
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn