Tư thế đứng khi dùng thiết bị thông minh ít gây hại hơn cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Thiết bị thông minh phát tín hiệu rủi ro của người già
Thiết bị thông minh, người dùng khỏe mạnh
Ánh sáng đèn tivi, điện thoại có thể gây béo phì
Điện thoại của mẹ bầu đang "làm hại" thai nhi?
Đó là:
- Hạn chế thời gian dùng.
- Giữ thiết bị cách xa ngực. Tư thế này sẽ giúp trẻ giữ thẳng tai, vai và đầu.
- Đứng xem tốt hơn nằm xem. Nếu không muốn đứng xem, hãy ngồi trên ghế và thả 2 chân xuống như tư thế cưỡi ngựa để giúp xương chậu nghiêng về phía trước mà không tạo áp lực lên xương cùng.
- Hít 5 hơi dài để giúp cho cơ được nghỉ ngơi do tư thế dùng thiết bị thông minh quá lâu. Ngoài ra, đó cũng là cách giúp ta hấp thụ oxy cho cơ thể.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Điểm tin - Báo bạn
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn