Nguy cơ giãn đồng tử vì giấy trắng tinh

Đây là kết quả nghiên cứu của TS Nguyễn Đăng Quang, cựu phó tổng giám đốc nhà xuất bản Giáo dục vừa được công bố ngày 21/8. Cụ thể TS Quang khuyên người dân nên dùng giấy có độ trắng thấp khoảng 75% ISO, tức giấy có màu ngả vàng.

Giấy trắng 75% ISO phù hợp với mắt

Tại hội thảo "Sử dụng giấy độ trắng thấp để bảo vệ sức khỏe và môi trường" do báo Khoa học và đời sống, cùng công ty TNHH viện Công nghiệp giấy và Xenluylo tổ chức ngày 21.8 tại Hà Nội, TS Nguyễn Đăng Quang cho hay trước thực trạng trẻ em độ tuổi đi học bị cận thị nhiều còn độ trắng của giấy phù hợp với mắt lại chưa được Việt Nam hay thế giới nghiên cứu, vì thế ông đã thực hiện nghiên cứu đề tài này.

Để tìm ra độ trắng của giấy phù hợp, TS Nguyễn Đăng Quang cùng các bác sĩ học viện Quân y (đứng đầu là TS Cấn Văn Mão và dưới sự chỉ đạo của GS. TS Nguyễn Văn Đàm) đã sử dụng phương pháp dùng camera độ phân giải cao gắn gần mắt, ghi hình cận cảnh mắt và đồng tử trong quá trình đọc. Qua đó đo các thông số: kích thước đồng tử, khoảng cách khe mi, sự thay đổi đường kính đồng tử khi nhìn vật sát mắt và xa mắt, số lần nháy mắt.

Kết quả quá trình thực nghiệm trên 102 em chia làm hai nhóm học sinh tiểu học và THCS cho thấy, sự thay đổi của kích thước đồng tử trước và sau khi đọc hết hai trang giấy ở mẫu giấy có độ trắng 82-84% ISO là lớn nhất.

Đối với học sinh, trong các mẫu giấy đã đem thử nghiệm, độ trắng phù hợp nhất đối với thị lực là độ trắng 73-75% ISO. Độ trắng này có thể áp dụng cho sách giáo khoa, vở viết, thậm chí cả giấy in, photocopy…

Phụ huynh cần quan tâm thường xuyên tới mắt trẻ

Ở góc độ y học, TS bác sĩ Vũ Quốc Lương, trưởng khoa Khám và điều trị theo yêu cầu, viện Mắt trung ương cho biết, có trên 20% số trẻ có kỹ năng thị giác không tốt và tới 90% trẻ có vấn đề về đọc là do kỹ năng thị giác không đạt yêu cầu...

Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến đôi mắt của con ngay từ những tháng đầu đời. Từ bốn tháng đã phải theo dõi hoạt động mắt của trẻ, sáu đến 12 tháng đưa con đi kiểm tra mắt để phát hiện bệnh lý nếu có một cách sớm nhất, giảm bớt ánh sáng trong phòng, phối hợp các hoạt động tay chân và mắt khi bé trong vòng một tuổi.

Giai đoạn trẻ đi học mẫu giáo cần khám mắt ít nhất hai lần. Cho trẻ chơi các trò phát huy kỹ năng thị giác như nhìn bao quát, vẽ tranh ảnh... Riêng khi trẻ đi học cần rèn kỹ năng thị giác tốt hơn bởi khi mắt kém trẻ sẽ học kém và không tham gia tốt vào các hoạt động ngoại khóa ở trường. Ngoài ra, cần đưa trẻ đi khám nếu có các biểu hiện như hay dụi mắt, đau đầu, tránh các công việc nhìn gần, bỏ qua hay đọc nhầm chỗ chữ nhỏ...

Luyện cho trẻ cách đọc sách khoa học như đọc trong phòng có ánh sáng đầy đủ,không có nhiều quầng sáng hoặc khoảng tối rộng, sau một thời gian cần rời mắt khỏi quyển sách nhìn ra xa hoặc nhìn vật xung quanh. Hướng dẫn trẻ lựa chọn chương trình tivi để xem, bật đèn khi xem, chơi máy tính mỗi lần 20 phút...