Đi tất khi ngủ: Cẩn thận mang bệnh
Lạnh chân, xỏ tất đi ngủ là nguy!
Có nhiều lý do khiến mọi người đi tất đi ngủ trong mùa đông lạnh giá. Nhiều người cảm thấy lạnh nên ngại cởi bớt quần áo và tất khi leo lên giường. Việc phải bước ra khỏi chăn sau đó cũng khiến chúng ta ngại cởi tất bởi chẳng ai muốn chân tiếp xúc với sàn nhà lạnh hay phải đi tất lại rồi mới bước xuống đất.
Thậm chí, nhiều người cho rằng đi tất là cách giữ ấm chân tốt nhất đề tránh bị lạnh dẫn đến nguy cơ bị đau khớp cổ chân.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, mang tất khi ngủ là thói quen hết sức sai lầm vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của các chủ nhân.
Việc đi tất cả lúc ngủ sẽ làm cho đôi chân bị bí hơi, kém thông thoáng, mồ hôi không thoát ra ngoài được. Nó gây nên sự khó chịu cho cơ thể, dẫn tới khó ngủ, về lâu dài còn có thể gây ra bệnh thấp khớp.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn