17 cách thú vị để ăn hạt Chia: Cách sử dụng hạt Chia đơn giản
08/05/2019 11:39
Hạt Chia nhỏ xíu nhưng vô cùng bổ dưỡng. 2 thìa canh hạt Chia (30gr) có chứa 10gr chất xơ, 5gr protein và 138 calo. Hạt Chia cũng rất giàu acid béo omega-3, calci, phospho và magne. Hạt Chia không có...