Dinh dưỡng

Bạn có biết 7 loại quả giúp lợi tiểu này?

SUCKHOE+ | Thuốc lợi tiểu có tác dụng làm tăng sự đào thải các chất độc, muối và và nước ở thận, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc dùng thuốc lợi tiểu đôi khi lại đem lại những tác dụng phụ, do vậy, bạn có thể bổ sung một số loại trái cây không chỉ có tác dụng lợi tiểu mà còn tốt cho sức khỏe của bạn.

12/11/2019 13:47

Bổ sung một số loại trái cây giúp lợi tiểu tự nhiên

7 loại thảo mộc lợi tiểu tự nhiên đã được khoa học chứng minh

Những loại “thuốc” lợi tiểu có trong tự nhiên

6 loại thực phẩm lợi tiểu tự nhiên có thể bạn chưa biết

Ăn bầu để giải độc, lợi tiểu

Chanh: Nước chanh được biết đến với tác dụng lợi tiểu bởi chúng giàu hàm lượng vitamin C. Hơn nữa, theo Đại học Purdue, nước chanh có thể hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên.

Dưa chuột: Dưa chuột giúp hòa tan acid uric trong nước tiểu, chất này cũng có thể gây ra sỏi thận. Ngoài ra, dưa chuột cũng được coi như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên và lợi tiểu.

Quả roi: Quả roi có tác dụng lợi tiểu, loại quả này cũng thường được sử dụng trong y học dân gian giúp làm sạch gan, theo Đại học Purdue (Mỹ).

Đào: Theo báo cáo của Viện Y tế Quốc gia Mỹ, đào có tác dụng như thuốc nhuận tràng và có tác dụng lợi tiểu. Hơn nữa đào có tính kiềm, có thể làm sạch cả bàng quang và thận.

Quả dứa: Dứa không chỉ là một thức uống với hương vị thơm ngon, mà nó còn lợi cho hệ tiêu hóa và giúp lợi tiểu. Ngoài ra, nước ép dứa còn có thể giúp quá trình sinh nở ở phụ nữ dễ dàng hơn.