Khỏe đẹp

Ăn vỏ chanh để tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể

SUCKHOE+ | Vỏ chanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Một trong những lợi ích đáng kể của vỏ chanh là nó có thể cải thiện khả năng miễn dịch, từ đó làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.

18/12/2017 13:41

Vỏ chanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ

5 cách dùng vỏ chanh để chăm sóc da ngay tại nhà

Ăn mứt vỏ chanh không lo Tết bị ho

Những công dụng thần kỳ của vỏ chanh

10 lý do bạn nên uống nước chanh gừng mỗi ngày

Vỏ chanh có lợi thế nào?

Vỏ chanh chứa lượng vitamin cao hơn gấp 5 - 10 lần so với nước chanh. Sử dụng vỏ chanh giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ bị nhiễm trùng. Các chất chống oxy hoá có trong vỏ chanh có thể tẩy sạch các chất độc hại và các gốc tự do trong cơ thể, từ đó cải thiện khả năng miễn dịch của bạn.

Không chỉ vậy, chiết xuất từ vỏ chanh còn có chứa các hợp chất có thể giết chết các tế bào ung thư và mạnh gấp 10.000 lần so với phương pháp hóa trị ung thư.

Làm thế nào để sử dụng vỏ chanh?

Để sủ dụng vỏ chanh, trước tiên, bạn cần rửa sạch vỏ chanh rồi bỏ vào tủ đông cho đến khi nó trở nên đông cứng. Tiếp theo, hãy dùng một chiếc dao nạo rau củ để bào nhỏ chúng. Sau khi đã bào nhỏ, hãy rắc vỏ chanh lên các loại thực phẩm như soup, ngũ cốc, kem, mì, cá hoặc nước uống. Điều này sẽ làm cho các loại thực phẩm có hương vị hấp dẫn hơn.

Bằng cách này, toàn bộ quả chanh có thể được sử dụng mà không bị lãng phí. Vì vậy, lần tiếp theo, bạn uống nước chanh, hãy nhớ không vứt vỏ chanh đi mà sử dụng nó theo cách trên nhé!

Xem thêm: Những công dụng thần kỳ của vỏ chanh