Khỏe đẹp

Bà bầu có nên ăn nhãn không?

SUCKHOE+ | Nhãn là một loại quả rất thơm ngon, được nhiều người yêu thích, nhưng bà bầu có nên ăn nhãn không?

08/08/2013 09:16

Khi chưa có bầu, bạn có thể tự do ăn uống theo sở thích của mình, nhưng khi đã mang thai, bạn cần cẩn trọng trong việc ăn uống hơn, vì có thể những thực phẩm bạn tiêu thụ lại không thực sự tốt cho thai nhi.

Theo Đông y, quả nhãn mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt, có chức năng bổ ích tâm tỳ, dưỡng cơ ích khí, dưỡng huyết an thần, rất được ưa chuộng tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên ăn long nhãn nhiều. Nguyên nhân là do phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.

Tuy nhiên, sản phụ sau sinh ăn nhãn lại rất tốt. Theo PGS. TS Trần Đình Toán thì sản phụ sau khi sinh, nếu có xuất hiện các triệu chứng váng đầu, chóng mặt hoa mắt, vã mồ hôi, mạch nhỏ lưỡi nhạt, đó là hiện tượng huyết hư khí thoát, có thể ăn cháo nóng nấu với nhãn, nhân sen, hồng táo và gạo nếp, sẽ có tác dụng ích khí bổ huyết rất tốt.

vanhuong