Dự báo thời tiết: Nắng nóng bao trùm cả nước, đề phòng sốc nhiệt

Khu vực Bắc Bộ đến Trung Bộ nắng nóng vào ngày mai - Ảnh: Báo tin tức

Trong ngày 31/3, cường độ nắng nóng gia tăng trên khu vực Bắc Bộ và các tỉnh ven biển Trung Bộ với nhiệt cao nhất dao động từ 35-37 độ C.

Dự báo, khu vực Hà Nội sẽ bước vào đợt nắng nóng đầu tiên của năm nay vào ngày mai (31/3) với nhiệt độ lên tới 31-35 độ C. Độ ẩm tương đối thấp, phổ biến 50-60%. Nắng nóng xảy ra cục bộ ở vài nơi và tập trung trong khoảng thời gian từ 12h-16h.

TP.HCM và các tỉnh, thành Nam Bộ vẫn tiếp tục duy trì tình trạng nắng nóng trong ngày mai. Nhiệt độ ban ngày cao nhất khoảng 35-37 độ C, một số nơi lên đến 38 độ C. Riêng miền Đông, miền Tây, nắng nóng xuất hiện diện rộng, nhiệt độ trên 35 độ C, gay gắt trong khung giờ 11h-15h.

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết chỉ số tia UV tại TP.HCM và các tỉnh thành Nam Bộ khá cao trong ngày mai. Cụ thể, TP.HCM có thể có mức chỉ số UV khoảng 11-12 đơn vị vào giữa trưa. Đây là mức nguy cơ gây hại rất cao cho da.

Nắng nóng đi kèm với độ ẩm thấp khiến cơ thể dễ sốc nhiệt, mất nước và mất sức nhanh khi hoạt động ngoài trời thời gian dài. Do đó, để bảo vệ sức khỏe, người dân cần chú ý uống nước thường xuyên.

Bên cạnh đó, ở những thời điểm có nắng nóng trong ngày, người dân cần phòng tránh các tác hại của tia UV bằng cách bôi kem chống nắng, mặc quần áo dài tay, đội mũ, đeo kính và đeo khẩu trang để giảm thiểu tác hại khi ánh nắng tác động trực tiếp lên da.

Dự báo thời tiết các vùng miền cụ thể trên cả nước đêm 30/3 và ngày 31/3:

Phía Tây Bắc Bộ
Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng nóng. Gió nhẹ. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Nhiệt độ thấp nhất từ : 22-25 độ, có nơi dưới 22 độ
Nhiệt độ cao nhất từ : 35-37 độ, có nơi trên 37 độ

Phía Đông Bắc Bộ
Có mây, chiều tối có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, có nơi có nắng nóng. Gió đông nam đến nam cấp 2-3.
Nhiệt độ thấp nhất từ : 22-25 độ, vùng núi có nơi dưới 22
Nhiệt độ cao nhất từ : 31-34 độ, có nơi trên 35 độ

Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế
Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng nóng, riêng khu vực vùng núi có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt. Gió nhẹ. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Nhiệt độ thấp nhất từ : 22-25 độ
Nhiệt độ cao nhất từ : 34-37 độ, có nơi trên 37 độ; riêng vùng núi 37-39 độ, có nơi trên 40 độ.

Đà Nẵng - Bình Thuận
Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, phía Bắc có nắng nóng. Gió nam đến đông nam cấp 2-3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Nhiệt độ thấp nhất từ : 22-25 độ
Nhiệt độ cao nhất từ : 31-34 độ, phía Bắc 34-37 độ, có nơi trên 37 độ.

Tây Nguyên
Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, có nơi nắng nóng. Gió tây nam cấp 2-3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Nhiệt độ thấp nhất từ : 20-23 độ
Nhiệt độ cao nhất từ : 32-35 độ, có nơi trên 35 độ.

Nam Bộ
Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, có nơi nắng nóng, riêng miền Đông có nắng nóng. Gió đông cấp 2-3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Nhiệt độ thấp nhất từ : 23-26 độ
Nhiệt độ cao nhất từ : 32-35 độ; miền Đông 34-36 độ, có nơi trên 36 độ.

Hà Nội
Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, có nơi có nắng nóng. Gió đông nam đến nam cấp 2-3.
Nhiệt độ thấp nhất từ : 22-25 độ.
Nhiệt độ cao nhất từ : 31-34 độ, có nơi trên 35 độ

 ***Cập nhật lúc 17h00 ngày 30/3/2021 theo Bản tin dự báo của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia. Tham khảo thêm tại website của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia để có thông tin dự báo thời tiết cập nhật nhất.