Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

Đừng để làn da “ngộp thở” vì dùng quá nhiều mỹ phẩm

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

16/04/2026 07:20

Một chuyên gia tiết lộ ba sai lầm về dinh dưỡng mà nhiều người thường mắc trước khi tập...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Giã từ tay, chân ẩm ướt

10/01/2014 18:20

Đổ mồ hôi nách, tay và chân là cơ chế tự nhiên để điều hòa thân nhiệt. Nhưng khi các tuyến mồ hôi bị rối loạn thì gây khó chịu, thậm chí khiến mất tự tin trong công việc.

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

10/01/2014 15:51

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư bạn nên thêm ít nhất 5 khẩu phần trái cây và rau trong thực đơn hàng ngày.

Khỏe đẹp Công dụng tuyệt vời của nho

10/01/2014 15:46

Nho chứa hàm lượng cao chất xơ. Nước nho ép chứa hàng chục chất dinh dưỡng có tác dụng chống ung thư và bệnh tim.

Khỏe đẹp Xoa bóp bàn chân chữa bệnh

10/01/2014 14:47

Bàn chân được gọi là trái tim thứ hai bởi vì đại não và các cơ quan khác trong cơ thể đều có một khu phản ánh của riêng mình trên bàn chân. Khi tác động với một phương thức thích hợp...

Khỏe đẹp Ngắm tóc, "bóc mẽ" sức khỏe

10/01/2014 14:45

Tóc khô, mỏng? Tóc thưa, có mảng sừng ở chân tóc?... Mỗi một biểu hiện đều cho thấy sức khỏe của chủng nhân đang có vấn đề. Quan sát sự thay đổi ở tóc bạn có thể biết được...

Khỏe đẹp Những thực phẩm chứa nhiều chất béo trans

10/01/2014 14:42

Cơ quan thực dược Mỹ gần đây đã qui định chất béo trans không an toàn trong thực phẩm - chuẩn bị cho một lệnh cấm - được các nhà dinh dưỡng và những người ủng hộ thực phẩm bổ...

Khỏe đẹp Bánh mỳ ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

10/01/2014 09:57

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư bạn nên thêm ít nhất 5 khẩu phần trái cây và rau trong thực đơn hàng ngày.

Khỏe đẹp Vịt kho gừng

10/01/2014 09:24

Đĩa vịt kho gừng nóng hổi, phần thịt chín mềm thoang thoảng vị cay nồng của gừng khiến bạn thích mê khi thưởng thức.

Khỏe đẹp Botox, Filler: Tiên dược hay độc dược?

10/01/2014 09:10

Khi nền công nghệ đang phát triển không ngừng, nhu cầu làm đẹp cũng càng ngày càng tăng cao để phục vụ các “thượng đế” muốn níu kéo tuổi xuân tươi trẻ của mình. Trong số các...

Khỏe đẹp Sự thật kinh hoàng của món "đại bổ" Yến sào

10/01/2014 09:06

Mặc ai nói tổ yến tốt mức nào, nhưng xem xong cách chế biến sau đây, sẽ biết: Khi lấy về, tổ yến là một hỗn hợp cây cỏ, lông chim rất bẩn, thối. Sau khi xử lý gia công, chất dinh...