Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Toát mồ hôi khi đi ngoài: Dấu hiệu sức khỏe không nên chủ quan

Tại sao chúng ta lại đổ mồ hôi khi ngủ?

Ăn yến mạch giúp giảm cholesterol chỉ sau hai ngày

Bí quyết chăm sóc da nhàn tênh cho mẹ bỉm sau sinh

Chuyên gia gợi ý những thực phẩm cần bổ sung khi cơ thể mệt mỏi

Toát mồ hôi khi đi ngoài: Dấu hiệu sức khỏe không nên chủ quan

06/03/2026 11:28

Toát mồ hôi vào ban đêm hay do căng thẳng là những triệu chứng quen thuộc trong y học. Song việc...

Tại sao chúng ta lại đổ mồ hôi khi ngủ?

05/03/2026 15:17

Đổ mồ hôi đêm thường xuyên có thể là dấu hiệu của sự thay đổi nội tiết tố, đường...

Ăn yến mạch giúp giảm cholesterol chỉ sau hai ngày

05/03/2026 11:45

Một nghiên cứu của Đại học Bonn (Đức) cho thấy, chế độ ăn chủ yếu bằng yến mạch chỉ...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Toát mồ hôi khi đi ngoài: Dấu hiệu sức khỏe không nên chủ quan

06/03/2026 11:28

Toát mồ hôi vào ban đêm hay do căng thẳng là những triệu chứng quen thuộc trong y học. Song việc đổ mồ hôi khi đại tiện - một hiện tượng ít được nhắc đến hơn đang dần thu hút sự chú...

Khỏe đẹp Tại sao chúng ta lại đổ mồ hôi khi ngủ?

05/03/2026 15:17

Đổ mồ hôi đêm thường xuyên có thể là dấu hiệu của sự thay đổi nội tiết tố, đường huyết, nhiễm trùng, căng thẳng hoặc rối loạn giấc ngủ.

Khỏe đẹp Ăn yến mạch giúp giảm cholesterol chỉ sau hai ngày

05/03/2026 11:45

Một nghiên cứu của Đại học Bonn (Đức) cho thấy, chế độ ăn chủ yếu bằng yến mạch chỉ trong hai ngày cũng có thể giảm 10% mức cholesterol “xấu”.

Khỏe đẹp Bí quyết chăm sóc da nhàn tênh cho mẹ bỉm sau sinh

05/03/2026 07:15

Từ mụn trứng cá, thâm sạm đến rạn da, giai đoạn sau sinh có thể tạo ra hàng loạt thay đổi trên cơ thể người mẹ. Những lưu ý sau giúp chị em từng bước lấy lại làn da khỏe mạnh hơn.

Khỏe đẹp Chuyên gia gợi ý những thực phẩm cần bổ sung khi cơ thể mệt mỏi

04/03/2026 14:30

Khi cơ thể mệt mỏi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe. Chuyên gia dinh dưỡng Kavitha Krishnan từ Hệ thống y tế Cleveland Clinic (Mỹ) chia sẻ những lời...

Khỏe đẹp Loại acid amin có thể khiến tuổi thọ nam giới bị rút ngắn

04/03/2026 09:54

Nghiên cứu được công bố gần đây trên Tạp chí Aging-US đã xem xét các hai acid amin phổ biến, bao gồm phenylalanine và tyrosine, có ảnh hưởng đến tuổi thọ con người hay không.

Khỏe đẹp Infographic: 4 loại thực phẩm không nên bọc trong giấy bạc

03/03/2026 16:14

Giấy bạc là vật dụng không thể thiếu để giữ ấm thức ăn, nướng, hay lót khay nướng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp để bảo quản...

Cơ xương khớp Bài tập “dead bug”: Tăng sức mạnh cơ lõi, giảm áp lực cột sống

03/03/2026 14:55

“Dead bug” (tư thế con bọ) - được nhiều chuyên gia vật lý trị liệu khuyến khích cho người lớn tuổi, giúp tăng cường sức mạnh cơ lõi, hỗ trợ ổn định cột sống và giảm nguy cơ đau...

Khỏe đẹp Ở tuổi 20 nam giới có cần dùng kem dưỡng mắt?

03/03/2026 14:06

Ở tuổi 20, vùng da mắt chưa xuất hiện nếp nhăn rõ rệt nhưng lại dễ bị khô và mất nước do học tập, làm việc căng thẳng. Việc nam giới dùng kem dưỡng mắt cho tuổi 20 không phải...

Khỏe đẹp 6 thói quen tập luyện dễ gây chấn thương mà nhiều người không để ý

03/03/2026 10:29

Nhiều người nghĩ chấn thương khi tập luyện là do ngẫu nhiên. Tuy nhiên, theo bác sĩ Shady Hassan, chuyên gia y học thể thao tại Mỹ, phần lớn chấn thương đến từ những thói quen lặp đi lặp...