Các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard (Mỹ) rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở 72.719 phụ nữ. Cuộc khảo sát cho thấy những ai có hàm lượng vitamin D tốt nhất dường như ít có nguy cơ bị bệnh Crohn nhất, theo healthday.com.
Các chuyên gia cho biết để cải thiện hàm lượng vitamin D trong cơ thể, cần bổ sung 5.000 IU (đơn vị quốc tế) vitamin D mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung vi chất này từ việc tắm nắng khoảng 10-15 phút/ngày, dùng các viên thuốc bổ, ăn cá mòi...
Các chuyên gia cho biết để cải thiện hàm lượng vitamin D trong cơ thể, cần bổ sung 5.000 IU (đơn vị quốc tế) vitamin D mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung vi chất này từ việc tắm nắng khoảng 10-15 phút/ngày, dùng các viên thuốc bổ, ăn cá mòi...
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn