- Chuyên đề:
- Bà bầu và trẻ sơ sinh
Trà bạc hà có thể giúp bà bầu giảm bớt các triệu chứng như: Ốm nghén, ợ chua, khó tiêu...
5 mẹo giúp bà bầu đối phó với căng thẳng khi mang thai
7 loại trái cây nên ăn trong thời kỳ mang thai
Video: Mẹ bầu tiếp xúc với chất chống cháy, con sẽ kém thông minh
5 vi chất quan trọng bà bầu cần bổ sung trong 3 tháng cuối thai kỳ
Trong y học cổ truyền, trà bạc hà từ lâu đã được sử dụng như một thức uống lành mạnh cho những người mắc chứng ốm nghén. Một nghiên cứu được thực hiện ở Mỹ đã chỉ ra rằng, bạc hà có tác dụng kháng khuẩn và kháng virus, chống oxy hóa mạnh và chống khối u khá tốt. Với vị thanh mát, hương thơm nhẹ nhàng, trà bạc hà kích thích hoạt động hô hấp, khiến bạn thở dễ dàng hơn.
Một số lợi ích của trà bạc hà:
- Giúp thư giãn các cơ bắp và làm giảm triệu chứng ợ nóng và khó tiêu.
- Giúp giảm cảm giác buồn nôn và nôn thường gặp trong thời kỳ mang thai.
- Làm giảm cảm giác đầy hơi và ngăn ngừa tiêu chảy.
- Kích thích cảm giác thèm ăn trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ.
Nên đọc- Giúp điều trị bệnh nhức đầu trong thời kỳ mang thai.
Cách làm trà bạc hà?
- Để làm trà bac hà, bạn chỉ cần chuẩn bị một ít lá bạc hà, ngâm chúng vào nước ấm trong vài phút.
- Rửa kỹ trong nước sạch để loại bỏ bui bẩn và thuốc trừ sâu.
- Cho lá bạc hà và 1 cốc nước vào nồi rồi đun sôi (không nên để sôi quá kỹ), ngay khi nước bắt đầu sôi thì tắt lửa.
- Lọc lấy nước, cho thêm một chút mật ong và chanh vào để tăng thêm hương vị.
Trần Lưu H+ (Theo TheHealthsite)
Gợi ý thực phẩm chức năng tốt cho bà bầu và phụ nữ sau sinh:
Thực phẩm chức năng Pre IQ giúp bổ sung vitamin, khoáng chất nhằm đáp ứng nhu cầu tăng cao cho phụ nữ trước, trong quá trình mang thai và sau sinh; Hỗ trợ phát triển não bộ, mắt, hệ miễn dịch ở thai nhi và trẻ nhỏ. TPCN PreIQ giúp giảm thiểu các nguy cơ dị tật, nhất là dị tật ống thần kinh của thai nhi; Giúp hình thành hệ xương chắc khỏe cho trẻ, đồng thời phòng chống loãng xương cho mẹ; Giúp giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở trẻ.
Vui lòng truy cập website www.preiq.vn hoặc gọi hotline 1900 6436 để được tư vấn trực tiếp.
XNQC: 1831/2015/XNQC-ATTP
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
** Thông tin về sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn