Uống bia tốt cho sức khỏe xương
Đừng tưởng caffeine giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ do rượu bia
Làm thế nào để thanh lọc cơ thể, thải độc gan sau Tết
Video: Rượu bia - thủ phạm gây rối loạn cương dương
Video: Lý do sẽ khiến bạn không muốn đụng vào rượu bia nữa
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, phụ nữ nên uống khoảng 1 ly rượu/ngày, trong khi đàn ông nên uống khoảng 2 ly rượu/ngày.
Rượu vang
Tốt cho não bộ
Uống rượu vang điều độ có thể làm giảm nguy cơ mất trí nhớ và Alzheimer (đặc biệt đối với những người không có gen di truyền mắc bệnh Alzheimer). Đánh giá được thực hiện năm 2012 xuất bản trên tạp chí International Journal of Geriatric Psychiatry.
Rượu vang chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho não bộ
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng rượu vang chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol chống viêm, giúp tăng cường bảo vệ cơ thể.
Bia
Tốt cho xương
Bia chứa lượng silicon dồi dào – một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành xương, nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Science and Food Agriculture (Khoa học và Nông nghiệp Thực phẩm) chỉ ra.
Bia giúp tăng cường sức khỏe xương
Nguồn thực phẩm như bia (hay ngũ cốc, đậu xanh…) có thể giúp tăng cường sức khỏe xương đối với phụ nữ sau mãn kinh, nghiên cứu năm 2013 được xuất bản trên tạp chí International Journal of Endocrinology (Nội tiết Quốc tế) chỉ ra. Tuy nhiên, uống quá nhiều đồ uống có cồn lại dễ dẫn đến loãng xương.
Rượu vodka
Nên đọc
Tốt cho tim
Rượu vodka nhận được nhiều sự chú ý nhờ hợp chất polyphenol, nhưng hàm lượng ethanol cũng đóng vai trò quan trọng, nghiên cứu năm 2012 trên tạp chí Nutrients (Dinh dưỡng) chỉ ra. Ethanol giúp các tiểu huyết cầu dính lại với nhau (khả năng đông máu), làm tăng lượng cholesterol “tốt” trong cơ thể.
Whisky
Tốt cho tâm trạng của bạn
Một lượng nhỏ đồ uống có cồn có thể giúp giảm căng thẳng. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu lại ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh trung ương và là căn nguyên dẫn đến trầm cảm. Rượu whisky có thể giúp bạn thư giãn vào buổi tối, song không nên uống quá nhiều.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn