Khỏe đẹp

Thực phẩm kiêng kị trước khi "xuất quân"

SUCKHOE+ | Nếu bạn đang lên kế hoạch cho buổi hẹn hò lãng mạn với nửa kia và kết thúc bằng một màn yêu nóng bỏng, hãy lựa chọn thực đơn cho bữa tối một cách thông minh nhé.

07/01/2014 23:29

Dưới đây là những thực phẩm kiêng kị trước khi bước vào cuộc yêu:

Các loại đậu

Bạn nên loại thực phẩm này ra khỏi thực đơn cho bữa ăn trước khi bước vào cuộc yêu. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, các loại đậu chứa lượng đường lớn gây khó tiêu dẫn đến đầy hơi và chướng bụng.

Các chất làm ngọt nhân tạo

Các chất làm ngọt này không cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, chúng còn chứa những thành phần gây khó tiêu như socbitol. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn bị đầy hơi.

Thực phẩm kiêng kị trước khi bước vào cuộc yêu 1

Ảnh minh họa.Nguồn: internet

Thịt đỏ

Bữa tối với một miếng thịt bò bít tết chẳng hạn sẽ khiến cơ thể bạn phải làm việc cật lực để tiêu hóa. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy rất buồn ngủ thay vì tràn đầy năng lượng để nhập cuộc.

Cam thảo đen

Nếu bạn là người thích cam thảo đen thì nên thận trọng bởi đó không phải thực phẩm thích hợp trước khi bước vào cuộc yêu. Cam thảo đen khiến cho các hóc-môn trong cơ thể thay đổi và làm giảm ham muốn của bạn.

Đồ uống có cồn

Một ly cocktail có thể không ảnh hưởng lớn nhưng nếu lạm dụng đồ uống có cồn lại sẽ mang lại ảnh hưởng không tốt. Cồn được biết như là một chất làm giảm đau, bạn sẽ rất dễ rơi vào trạng thái buồn ngủ và mệt mỏi nếu quá chén.

Kẹo cao su

Đôi khi bạn lầm tưởng rằng kẹo cao su sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho hơn khi gần gũi nửa kia. Nhưng cũng tương tự như các thực phẩm trên, kẹo cao su cũng có thể gây đầy hơi. Hơn nữa, nó còn là tác nhân làm giảm ham muốn yêu của bạn.