Trời chuẩn bị rét, người bị tim mạch, hô hấp phải cẩn trọng

Không khí lạnh tăng cường, miền Bắc lại rét đậm.

Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh

Thời tiết thay đổi, cẩn thận kẻo cúm

Ngày mai miền Bắc sẽ rét đậm

7 xu hướng làm đẹp của Hàn Quốc dự báo gây sốt trong năm 2016

Chiều ngày 19/2,  không khí lạnh đã ảnh hưởng đến một số nơi ở khu vực vùng núi phía Đông Bắc Bộ. Dự đêm 19/2 rạng sáng 20/2,  bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến các nơi khác ở phía Đông Bắc Bộ (trong đó có khu vực Hà Nội), sau đó sẽ ảnh hưởng đến Bắc Trung Bộ, hầu hết phía Tây Bắc Bộ và Trung Trung Bộ. 
Do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường, ở các tỉnh phía Đông Bắc Bộ có mưa nhỏ rải rác. Từ gần sáng ngày mai (20/2), ở Bắc và Trung Trung Bộ có mưa, mưa rào. Gió Đông Bắc trong đất liền mạnh cấp 2 - 3, vùng ven biển cấp 3 - 4. 
Trong khi đó, ở Vịnh Bắc Bộ từ tối và đêm 19/2, có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 7 - 8; Từ ngày 20/2 ở khu vực Bắc Biển Đông (bao gồm cả vùng biển quần đảo Hoàng Sa) và vùng biển từ Ninh Thuận - Cà Mau có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 7 - 8. Biển động. Sóng biển cao từ 2 - 4m. Cấp độ rủi ro thiên tai: Cấp 1. 
Ở các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời tiếp tục rét, vùng núi có nơi rét đậm. 
Dự báo thời tiết ngày 20/2/2016
Phía Tây Bắc Bộ
Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 4

Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 5

Nhiều mây, có mưa vài nơi. Gió nhẹ. Trời rét, có nơi rét đậm.
Nhiệt độ thấp nhất từ 11 - 14 độ C, có nơi dưới 10 độ C
Nhiệt độ cao nhất từ 16 - 19 độ C, riêng khu Tây Bắc 19 - 22 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ
Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 6

 Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 5

Nhiều mây, đêm có mưa nhỏ rải rác, ngày không mưa. Gió Đông Bắc cấp 2 - 3, vùng ven biển cấp 3 - 4. Trời rét, có nơi rét đậm.
Nhiệt độ thấp nhất từ 12 - 15 độ C, vùng núi có nơi dưới 10 độ C
Nhiệt độ cao nhất từ 16 - 19 độ C

Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế
Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 8

Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 5
 
Nhiều mây, gần sáng và ngày mai có mưa. Gió Bắc đến Tây Bắc cấp 2 - 3, vùng ven biển cấp 3 - 4. Trời rét.
Nhiệt độ thấp nhất từ 14 - 17 độ C
Nhiệt độ cao nhất từ 16 - 19 độ C, phía Nam 19 - 22 độ C
Đà Nẵng đến Bình Thuận
Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 10

Mây thay đổi, đêm có mưa vài nơi, ngày nắng; Riêng phía Bắc ngày nhiều mây, từ chiều mai có mưa rải rác. Gió Đông Bắc cấp 2 - 3.
Nhiệt độ thấp nhất từ 18 - 21 độ C, phía Nam 20 - 23 độ C
Nhiệt độ cao nhất từ 23 - 26 độ C, phía Nam 28 - 31 độ C
Tây Nguyên
Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 12
Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 13

Mây thay đổi, đêm không mưa, ngày nắng. Gió Đông Bắc đến Đông cấp 2 - 3.
Nhiệt độ thấp nhất từ 17 - 20 độ C
Nhiệt độ cao nhất từ 29 - 32 độ C
Nam Bộ
Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 14
Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 15
Mây thay đổi, đêm không mưa, ngày nắng. Gió Đông Bắc đến Đông cấp 2 - 3.
Nhiệt độ thấp nhất từ 23 - 26 độ C
Nhiệt độ cao nhất từ 32 - 35 độ C
Hà Nội
Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 16  Trời lạnh, cẩn thận giữ ấm để tránh nhiều loại bệnh - Ảnh 17

Nhiều mây, đêm có mưa nhỏ rải rác, ngày không mưa. Gió Đông Bắc cấp 2 - 3. Trời rét.
Nhiệt độ thấp nhất từ 12 - 15 độ C
Nhiệt độ cao nhất từ 16 - 19 độ C
Sự biến động nhiệt độ nhanh khi thay đổi thời tiết đó làm hệ miễn dịch bị của mọi người bị suy yếu. Thêm vào đó các virus gây bệnh cảm lạnh thường lan truyền dễ dàng hơn trong điều kiện khí hậu lạnh, ẩm và đường hô hấp chính là nơi mà nhiều mầm bệnh (virus, vi khuẩn) dễ dàng xâm nhập khi hít thở. Chính vì thế, nhiều người mắc bệnh hô hấp khi thời tiết chuyển lạnh.

Một số lưu ý trong điều trị và phòng bệnh hô hấp khi thay đổi thời tiết:

Khi phải thường xuyên dịch chuyển hoặc khi thay đổi thời tiết, cần chú ý một số điều sau để phòng và điều trị bệnh hô hấp:

- Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, nhất là cổ, ngực, gan bàn chân;

- Tắm bằng nước ấm trong phòng kín gió, tắm xong phải lau người thật khô rồi mặc quần áo sạch;

- Tránh quạt máy, máy lạnh, tránh thức khuya. Ăn uống và thể dục điều độ. - Vệ sinh họng, miệng như đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy;

- Không nên hút thuốc lá, tránh uống nước lạnh, có đá. Tăng cường rau xanh và uống nhiều nước hoa quả...

Huyền Thương H+ (Tổng hợp)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Xã hội