Điểm tin

Tự tin hơn bằng sức mạnh của quyền lực

SUCKHOE+ | Một nghiên cứu mới đây của trường Columbia School of Business tìm ra rằng, sức mạnh của quyền lực sẽ làm thay đổi não bộ và giọng nói vốn có của người nắm vị trí đó.

15/01/2015 12:02

Nếu bạn nhút nhát và tự ti, hãy thay đổi chính mình bằng cách nghĩ lại những khoảng thời gian bạn có quyền lực trong tay

Tự tin hơn sau khi tái tạo ngón tay, chân bị khiếm khuyết

Ông Đặng Thành Tâm: Tự tin hơn nếu có những cơ hội đầu tư mới

Tự tin hơn khi mặc áo sát nách

Nữ CEO quyền lực nhất thế giới: Tôi thật sự muốn trao quyền cho nhân viên

"DN nào cũng cần đến quyền lực mềm của truyền thông"

GS. Adam Galinsky - trường Columbia School of Business cùng với các đồng nghiệp của mình đã tiến hành một cuộc thử nghiệm trên 161 sinh viên. Các sinh viên này được yêu cầu đọc cùng một đoạn văn cho trước.

Trước đó, một nửa số sinh viên này được tham gia các bài tập lãnh đạo, họ phải tưởng tượng rằng mình là người nắm vị trí quan trọng trong các công ty lớn và phải đưa ra những quyết định quan trọng cho công ty. Một nửa còn lại được tham gia các bài tập nhóm đơn giản của các nhân viên thông thường trong công ty.

Nhóm sinh viên nắm quyền lực có xu hướng thay đổi giọng nói theo cùng một cách giống nhau. Ngay cả những người ngồi nghe cũng dễ dàng nhận ra sự thay đổi này, họ nhận xét rằng những người này có giọng nói trầm và không có nhiều sắc thái.

GS Galinsky cho biết: “Nhiều người tham gia cuộc thử nghiệm này có biểu hiện giọng nói rất khác so với bản thân họ trước đó, theo đánh giá ban đầu của tôi, đây không phải kết quả của quá trình nhận thức chủ quan. Cũng có nghĩa là họ không ý thức điều khiển giọng nói để tạo sự khác biệt đó”.

Não thay đổi khi bạn nắm quyền trong tay

Không chỉ thay đổi giọng nói, quyền lực cũng có thể thay đổi bộ não của những người nắm quyền. Những người nắm quyền có xu hướng thay đổi nồng độ hormone cortisol, hành động theo ý trí của bộ não và làm tăng mức độ tự tin của bản thân.

GS. Galinsky khuyên những người luôn cảm thấy tự ti hãy tự điều trị cho mình bằng cách nhớ lại những khoảng thời gian mà mình từng nắm quyền lực trong tay, cho dù đó chỉ là một vị trí nhỏ.

“Quyền lực sẽ kích hoạt não bộ của bạn, thay đổi các kích thích tố căng thẳng và sự tự ti của bạn,” GS. Galinsky nói, “Bạn có thể trở thành người kiểm soát tốt cảm xúc của bản thân và năng động hơn, trở thành một người thành công trong xã hội”.