Vì sao nên uống viên chống nắng dù đã bôi kem chống nắng?

Bôi kem chống nắng vẫn cần phải uống thêm viên uống chống nắng để nâng cao hiệu quả

HỎI: Chào bác sĩ! Sắp tới em có 2 tuần đi nghỉ dưỡng gần biển, em rất sợ trong thời gian này da em bị sạm đi. Em từng nghe có người nói, bôi kem chống nắng thôi chưa đủ, còn phải dùng thêm viên uống chống nắng nữa thì da mới không bị cháy nắng. Như vậy là thế nào, xin bác sĩ tư vấn giúp em? (Mai Trang – Bảo Lộc – Lâm Đồng).

TRẢ LỜI:

Chào bạn! Đã có rất nhiều trường hợp gửi thư về chương trình có cùng thắc mắc giống như bạn. Dù đã bôi kem Chống nắng khi đi du lịch nhưng một số vùng da như mặt, cánh tay và chân vẫn bị sậm màu hơn so với các vùng da còn lại. Như vậy, vấn đề mà bạn và nhiều người gặp phải đã phần nào chứng minh, kem chống nắng không thể bảo vệ làn da 100% khi tiếp xúc với tia cực tím, ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng không thể bảo vệ da toàn diện trước tia UV

Khi đi du lịch, bạn sẽ phải đối phó với hai loại tia cực tím tác động trực tiếp gây tổn thương cho da. Trước tiên phải kể đến tia UVB, đây là bức xạ cực tím có bước sóng từ 320 – 280 nm, chiếm 5% tổng lượng tia cực tím chiếu xuống mặt đất vào thời điểm từ 10h – 15h hàng ngày. UVB có năng lượng mạnh gây ra các tổn thương da nghiêm trọng như bỏng nắng, đỏ rát, Ung thư da. Đa số các loại kem chống nắng đều có khả năng chống UVB nếu người dùng bôi đúng liều lượng quy định.

Tuy nhiên có một loại tia cực tím nguy hiểm hơn UVB đó là tia UVA. Loại bức xạ điện từ này có bước sóng từ 400 – 320 nm, chiếm 95% lượng tia cực tím chiếu xuống mặt đất từ 10h – 15h trong ngày. Điều đặc biệt, UVA có khả năng xuyên qua các đám mây mỏng, bóng râm, cửa kính nhà văn phòng, cửa kính ô tô, lớp vải mỏng để tác động lên da. tia cực tím UVA là nguyên nhân hàng đầu gây tình trạng lão hóa da sớm (nám da, tàn nhang, nếp nhăn, sạm da) và ung thư da. Thế nhưng nhiều loại kem chống nắng hiện nay lại không chú trọng việc chống UVA mà chỉ tập trung vào khả năng chống UVB.

Bên cạnh đó, kem chống nắng còn tồn tại một số nhược điểm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da:

- Kem chống nắng bị giảm bớt tác dụng nếu không bôi đủ liều lượng 2 mg/cm2 lên bề mặt da, một số loại kem chống nắng còn cần bôi trước 30 phút sau đó mới được phép ra nắng.

- Dễ bị trôi khi ra mồ hồi hoặc tiếp xúc với nước biển/ nước hồ bơi.

- Nếu không bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng hoạt động thì hiệu quả bảo vệ da sẽ trở về con số 0.

- Đa phần các loại kem chống nắng gây dính nhờn, bí rít, khó chịu cho da sau khi sử dụng.

- Thường lưu lại vệt trắng trên da, khi hoạt động ra nhiều mô hôi, chúng tạo thành các vết loang lổ gây mất thẩm mỹ.

- Các hóa chất sử dụng trong kem chống nắng có thể gây kích ứng, nổi mẩn ngứa toàn thân đối với những người có làn da mỏng và nhạy cảm,

Nên kết hợp dùng viên uống chống nắng với kem chống nắng

Bộ sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp chinh phục những người nổi tiếng

Tác dụng chống nắng kỳ diệu của chiết xuất dương xỉ và các thảo dược

Bất ngờ với công dụng chống nắng và chữa bệnh của cây dương xỉ

Nên đọc

Sử dụng viên uống chống nắng có thể khắc phục một số mặt tồn tại của kem chống nắng, đồng thời hỗ trợ khả năng bảo vệ da tối ưu trước tác hại của cả hai loại tia cực tím UVB, UVA. Khi bạn đi du lịch, tắm biển, dùng kem chống nắng không thể bảo vệ da 100% trước sức “tàn phá” dữ dội của ánh nắng mặt trời, tia cực tím. Do đó, bổ sung viên uống chống nắng sẽ góp phần “gánh bớt” trách nhiệm chống tia UV cho da trong trường hợp kem chống nắng bị mất tác dụng.

Đối với những người bị dị ứng với kem chống nắng, việc bổ sung viên uống chống nắng được coi là giải pháp bảo vệ da toàn diện mà không gây ra tác dụng phụ hay kích ứng da sau khi sử dụng.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại viên uống chống nắng. Tuy nhiên, bạn nên tìm đến sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên từ chiết xuất dương xỉ, trà xanh, kế sữa, lô hội, nghệ, quả lựu, hạt nho đỏ, lutein (rau bina), lycopene (cà chua), các carotenoid, vitamin A, D, B2, C, E và khoáng tố selenium, canxi, kẽm để sử dụng. Ngoài khả năng chống nắng, chống tia cực tím hiệu quả nhờ chiết xuất dương xỉ (Polypodium Leucotomos), viên uống chống nắng bổ sung 12 chiết xuất thảo dược chống oxy hóa giúp bạn chống lão hóa da, ngăn chặn nguy cơ ung thư da. Đồng thời, chúng còn giúp dưỡng da sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

Viên uống chống nắng là nguồn bổ sung các chất chống oxy hóa mạnh từ thiên nhiên, có khả năng trung hòa gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả từ bên trong. Đây là những ưu điểm vượt trội mà kem chống nắng không thể có.

Với những phân tích trên, hy vọng bạn đã hiểu được tầm quan trọng của việc sử dụng viên uống chống nắng hàng ngày. Hãy kết hợp sử dụng cả hai biện pháp nếu bạn đi du lịch hoặc tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời. Chúc bạn luôn có làn da khỏe đẹp!

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: [email protected] để được các chuyên gia tư vấn miễn phí về cách chống nắng hiệu quả cho da.