Viêm khớp ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày
Làm sao phát hiện sớm bệnh viêm khớp dạng thấp?
Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp không thể bỏ qua những triệu chứng này
Ngón cái sưng đau có phải viêm khớp dạng thấp?
Bị viêm khớp đừng quên ăn quả óc chó
Quế
Quế là một thực phẩm tự nhiên hoàn hảo giúp đánh bại cơn đau khớp. Loại gia vị này có chứa cinnamomum - một hợp chất được biết đến với tác dụng chống viêm, giảm đau và sưng tấy thường thấy ở những người bị viêm khớp.
Thử trộn vài giọt nước vào bột quế, sau đó bôi hỗn hợp lên các khớp bị đau và cố định bằng một miếng vải ẩm để giúp làm dịu cơn đau.
Chuối
Giảm đau viêm khớp là một trong nhiều lợi ích sức khỏe từ chuối mà nhiều người không biết
Lượng kali cao trong chuối giúp duy trì sự cân bằng chất điện giải trong cơ thể, do đó làm giảm đau và chống lại quá trình thoái hóa xương.
Nên đọcNghệ
Chứa các chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, nghệ là phương pháp tự nhiên giúp giảm đau do viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp.
Để chống lại căn bệnh viêm khớp cũng như thu được những lợi ích sức khỏe khác, nên thêm nghệ vào những món ăn của bạn.
Tỏi
Được biết đến với đặc tính chống viêm, tỏi được sử dụng rộng rãi để làm giảm sưng ở những người bị bệnh gout và viêm xương khớp. Chứa hợp chất diallyl disulphide, tỏi giúp kiểm soát một loạt các triệu chứng viêm khớp.
Để giảm các triệu chứng của bệnh, nên sử dụng tỏi trong bữa ăn hàng ngày.
Nha đam
Nha đam có chứa anthraquinones giúp giảm các triệu chứng sưng, viêm. Khi bôi ngoài, nha đam đóng vai trò như một chất bôi trơn tự nhiên giúp ngăn ngừa đau khớp và các rối loạn liên quan khác gây ra do viêm khớp.
Tuy nhiên, trước khi áp dụng phương pháp này, hãy thử bôi một chút gel nha đam lên da xem có bị dị ứng hay không. Nếu thấy da ửng đỏ và mẩn ngứa thì rửa sạch ngay.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn