Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Ăn gì ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?

SUCKHOE+ | Có một số món ăn có thể làm giảm chất lượng tinh trùng, khiến cha mẹ khó có con hoặc sinh ra những em bé kém thông minh hoặc thậm chí vô sinh.

04/04/2014 14:46

Vợ chồng em kết hôn gần 3 năm mà vẫn chưa có em bé cho dù chúng em không dùng bết kì biện pháp kế hoạch nào. Em đã âm thầm đi khám thì được bác sĩ kết luận bình thường. Em khuyên chồng em đi khám thì anh khăng khăng là mình khỏe mạnh và bảo chắc chưa may mắn.Thật sự thì chồng em cao to, khỏe mạnh, hay chơi thể thao và "chuyện ấy" cũng không tệ.

Nhưng em nghe mọi người nói, có một thực phẩm ăn nhiều cũng cản trở việc có con, trong đó có cà phê và đậu phụ là 2 thứ mà chồng em rất thích, hầu như ngày nào cũng ăn và uống. Bác sĩ cho em hỏi có phải do chồng em ăn đậu phụ và uống cà phê nhiều nên bị "yếu" rồi không. Em không dám nói điều này với chồng em vì sợ anh ấy tự ái. Ngoài 2 thực phẩm này, bác sĩ có thể cho em biết thêm một số thực phẩm nào cản trở chuyện con cái nữa hay không. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (T. Hoa)

Trả lời:

Bạn T. Hoa thân mến!

Điều thứ nhất phải nói với bạn rằng thực phẩm là một trong những thứ không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta vì chúng cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhằm duy trì các hoạt động và sự sống của cơ thể. Tuy nhiên, rõ ràng là bất kì thực phẩm nào nếu ăn quá nhiều cũng đều không có lợi cho sức khỏe.

Điều thứ hai bạn cần biết là không thể nhìn bề ngoài để kết luận về khả năng sinh sản của mỗi người, dù là nam giới hay phụ nữ. Chồng bạn hay chơi thể thao, ăn uống tốt, cao to khỏe mạnh... không có nghĩa là anh ấy hoàn toàn "tốt" trong chuyện sinh sản. Điều này chỉ có thể kết luận dựa trên những xét nghiệm cần thiết của bác sĩ. Vì vậy, bạn nên động viên chồng bạn đi khám để đảm bảo mức độ "khỏe mạnh" trong chuyện con cái của anh ấy đến đâu.

Những nhóm thực phẩm ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản 1

Chồng bạn hay chơi thể thao, ăn uống tốt, cao to khỏe mạnh... không có nghĩa là anh ấy hoàn toàn "tốt" trong chuyện sinh sản. Ảnh minh họa

Bên cạnh đó, việc chú ý ăn uống là điều hết sức quan trọng và cần thiết. Có một số món ăn có thể làm giảm chất lượng tinh trùng, khiến cha mẹ khó có con hoặc có khả năng sinh ra những em bé kém thông minh hoặc thậm chí vô sinh. Vợ chồng bạn nên hạn chế ăn những món ăn như:

- Đậu phụ: Một nghiên cứu gần đây của Trường Đại học Harvard được thực hiện bởi tiến sỹ George Charles Navarro, Mỹ cho biết nếu ăn đậu nành mỗi ngày sẽ khiến số lượng tinh trùng nam giảm sút. Những người đàn ông ăn đậu phụ mỗi ngày, mỗi ml tinh dịch có nồng độc tinh trùng thấp hơn đáng kể so với nam giới không ăn và có tình trạng rối loạn chức năng cương dương cao hơn 3,46 lần những người không ăn.

- Bánh kẹo ngọt, đồ ăn sẵn... Trong các loại bánh quy, bánh ngọt, sô cô la, salad, khoai tây chiên, bánh rán, bánh kem, khoai tây chiên, mì gói…. có chứa một lượng khác nhau các axit béo hay còn gọi là trans fat. Loại axit béo này có thể làm giảm sự tiết nội tiết tố nam, tác động tiêu cực đến hoạt động của tinh trùng, gián đoạn phản ứng của tinh trùng trong cơ thể.

- Bia: Đồ uống này có thể làm giảm mức testosterone và làm giảm số lượng tinh trùn g và chứa một hóa chất giống như estrogen tự nhiên của môi trường (tương tự hoóc môn sinh dụ c nữ). Sự giảm testosterone và gia tăng hàm lượng oestrogen trong cơ thể nam giới sẽ ảnh hưởng xấu tới hoạt động của tinh trùng khi vào cơ thể người phụ nữ.

- Cà phê: Các chuyên gia Trường Đại học Bradford (Anh) và California (Mỹ) cho rằng cánh nam giới nếu hằng ngày hấp thụ quá nhiều cà phê không những tự mình sẽ làm giảm số lượng tinh trùng mà số tinh trùng bị tổn hại cũng tăng lên với mật độ cao. Điều này có thể làm chết phôi và gây ra các dị tật bẩm sinh về sau cho trẻ khi chúng được sinh ra.

Kết hôn 3 năm mà chưa có con dù không phòng ngừa gì như vợ chồng bạn đã được xếp vào tình trạng hiếm muộn và vô sinh, vì vậy, để nhanh có con, việc thăm khám cẩn thận đối với cả hai là hết sức cần thiết. Vì vậy, vợ chồng bạn nên sớm tới các bệnh viện chuyên khoa có uy tín để được khám chữa càng sớm càng tốt.

Chúc vợ chồng bạn sớm có tin vui!