Lợi ích không ngờ của quả thanh long đối với sức khỏe
8 lợi ích không ngờ của trái thanh long đối với sức khỏe
Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Thanh long Nữ hoàng: Ăn càng nhiều dáng càng đẹp
Thanh long: Quả nhiệt đới đa công dụng
Tốt cho sức khỏe đường ruột
Prebiotics được xem là thức ăn cho các lợi khuẩn trong ruột. Quả thanh long có chứa một carbohydrate gọi là Oligosaccharide. Nó hoạt động giống như Prebiotic để cải thiện sức khỏe dạ dày và hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn.
Tốt cho người bệnh đái tháo đường
Quả thanh long là một trong những lựa chọn tuyệt vời cho những bệnh nhân đái tháo đường thích ăn hoa quả. Với lượng đường thấp, nó không chỉ giúp ổn định lượng đường trong máu mà còn làm giảm stress, làm chậm quá trình oxy hóa và ngăn ngừa các biến chứng tim mạch ở những người mắc bệnh đái tháo đường.
Cân bằng năng lượng
Lối sống ít vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ làm ảnh hưởng tới cơ chế cân bằng năng lượng của cơ thể và có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh béo phì và các bệnh về lối sống khác. Ăn thanh long mỗi ngày sẽ giúp cơ thể cân bằng lại mức năng lượng mà không hề gây tăng cân.
Chống ung thư
Cũng giống như cà chua và dưa hấu, quả thanh long cũng chứa nhiều Lycopene. Lycopene là một hợp chất ngăn chặn các gốc tự do phá hoại các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể. Nó được xem là một chất chống ung thư hiệu quả, đặc biệt là ung thư buồng trứng.
Nên đọc
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn