Hầu hết phụ nữ trong thời kỳ mang thai phải bổ sung chất sắt mỗi ngày cho đến ngày sinh, còn Meghan lại áp dụng chế độ tập luyện khắc nghiệt như tập tạ 4 ngày mỗi tuần, đi bộ với cún 5 km mỗi ngày, và leo núi 6,5 km mỗi tuần.
Tuy vậy, với Meghan, chế độ tập luyện này lại giúp cho cô cảm thấy mạnh mẽ và nhất là ngừa được chứng ốm nghén buổi sáng.
Được biết, tháng đầu tiên mang thai, Meghan đã tham gia cuộc thi nâng tạ. Đến trước ngày sinh 3 ngày, cô cũng lập kỷ lục nâng tạ cá nhân với trọng lượng tạ 100 kg.
Meghan chia sẻ: "Tôi chưa bao giờ bị bệnh. Nó đã giúp cho tôi khỏe mạnh, vậy thì tại sao tôi lại phải dừng tập luyện?".
Meghan còn cho biết cô nâng tạ cả vào ngày đi sinh - Ảnh:Daily Mail
Meghan cùng chồng và con gái mới sinh - Ảnh:Daily Mail
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn