Hầu hết phụ nữ trong thời kỳ mang thai phải bổ sung chất sắt mỗi ngày cho đến ngày sinh, còn Meghan lại áp dụng chế độ tập luyện khắc nghiệt như tập tạ 4 ngày mỗi tuần, đi bộ với cún 5 km mỗi ngày, và leo núi 6,5 km mỗi tuần.
Tuy vậy, với Meghan, chế độ tập luyện này lại giúp cho cô cảm thấy mạnh mẽ và nhất là ngừa được chứng ốm nghén buổi sáng.
Được biết, tháng đầu tiên mang thai, Meghan đã tham gia cuộc thi nâng tạ. Đến trước ngày sinh 3 ngày, cô cũng lập kỷ lục nâng tạ cá nhân với trọng lượng tạ 100 kg.
Meghan chia sẻ: "Tôi chưa bao giờ bị bệnh. Nó đã giúp cho tôi khỏe mạnh, vậy thì tại sao tôi lại phải dừng tập luyện?".
Meghan còn cho biết cô nâng tạ cả vào ngày đi sinh - Ảnh:Daily Mail
Meghan cùng chồng và con gái mới sinh - Ảnh:Daily Mail
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn