Chuyên gia Sarah Canham và các cộng sự tại Trường Y John Hopkins Bloomberg ở Baltimore đã phân tích dữ liệu của gần 5.000 người tuổi từ 55 trở lên.
Họ phát hiện những người nhậu nhẹt nhiều, bình quân hơn hai ngày mỗi tuần, có liên quan đến sự gia tăng đến 84% nguy cơ gánh chịu ít nhất một triệu chứng mất ngủ.
Các triệu chứngmất ngủbao gồm khó dỗ hoặc duy trì giấc ngủ, dậy sớm hoặc cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng, chuyên gia Canham nói.
Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Sleep.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Sung mãn
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn