“Bóc” bản chất của Skin Fasting - phương pháp chăm sóc da hot nhất 2019

kin Fasting đi ngược lại với các lời khuyên về việc nên duy trì thói quen chăm sóc da tốt mỗi ngày

Skin Fasting được hiểu là kiêng chăm sóc da, tạm thời dừng lại các thói quen chăm sóc da thông thường của bạn nhằm giúp da có thời gian nghỉ ngơi, cải thiện cách thức hoạt động của làn da. Lý thuyết hỗ trợ Skin Fasting sẽ khác nhau một chút tùy thuộc vào từng cách hiểu. Nhưng tựu chung, những người theo trường phái chăm sóc da này tuyên bố rằng Skin Fasting giúp da “thải độc” và cho phép da sản xuất ra dầu tự nhiên để tự chăm sóc chính nó.

Skin Fasting đi ngược lại với các lời khuyên về việc nên duy trì thói quen chăm sóc da tốt mỗi ngày. Để tìm hiểu Skin Fasting có bao nhiêu % là lợi ích, đừng bỏ qua bài viết dưới đây:

Skin Fasting như thế nào?

Thực hiện Skin Fasting không hề khó, có thể đơn giản chỉ là bỏ thoa kem dưỡng ẩm của bạn trong 1 đêm hoặc tạm ngừng tất cả các thói quen chăm sóc da trong vòng một vài ngày. Tức là, bạn cũng sẽ không cần thoa kem chống nắng, rửa mặt bằng sữa rửa mặt, dùng lotion hay thoa kem dưỡng ẩm, ít nhất là 1 - 2 lần mỗi tuần.

Những “tín đồ” của Skin Fasting tin rằng làm như vậy cho phép da thiết lập lại cơ chế chăm sóc tự thân tốt hơn. Thế nhưng, hiện vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy quan điểm này là đúng.

Bạn có nên áp dụng Skin Fasting?

Nếu bạn đang có một thói quen chăm sóc da tuyệt vời, thì đừng tốn công tìm hiểu Skin Fasting. Bạn không nên tạm ngừng những việc làm đang có rất nhiều lợi ích cho làn da của mình để thử nghiệm một điều gì đó chưa được kiểm chứng.

Điều quan trọng hơn, áp dụng Skin Fasting sẽ làm làn da bỏ lỡ các thành phần quan trọng cần thiết hàng ngày. Ví dụ, không thoa kem chống nắng sẽ khiến da dễ bị tổn thương do tia cực tím, cháy nắng và đen sạm khó hồi phục.

Skin Fasting có thể thải độc da?

Nhiều người tin rằng Skin Fasting có thể thải độc cho làn da. Nhưng, mọi chuyện không hề đơn giản như vậy. Cơ thể con người có khả năng thải độc thông qua nhiều con đường khác nhau, bao gồm cả da, thận, gan, hệ bạch huyết, đường hô hấp và hệ tiêu hóa.

Da thải độc thông qua tiết mồ hôi với chất điện giải cũng như giải phóng nhiệt. Thậm chí, các loại chất thải và chất độc khác còn được bài tiết qua da dưới dạng phát ban, vết mẩn ngứa. Vậy nên, để da có thể thực hiện đúng chức năng thải độc, bạn phải tác động vào da theo nhiều cách, chứ không phải cứ để da “trơ trơ” và chờ nó tự động thải độc.

Hầu hết các nhà khoa học đều đồng ý rằng để thúc đẩy khả năng thải độc của da, bạn có thể áp dụng chải da khô, tích cực tập thể dục, tắm với muối Epsom và xông hơi.

Skin Fasting tốt cho da khô?

Theo những người ưa chuộng Skin Fasting: Sử dụng quá nhiều chất dưỡng ẩm nhân tạo sẽ khiến da ngừng sản xuất bã nhờn (dầu) tự nhiên, và do đó da trở nên khô hơn. Vì vậy, không sử dụng kem dưỡng ẩm nữa sẽ tạo điều kiện cho da sản xuất lượng dầu tối ưu, giúp khắc phục da khô.

Logic này không thực tế. Bởi lẽ, còn có rất nhiều lý do khiến da bị khô, như tác hại từ ánh nắng mặt trời, mất nước, các rối loạn về da như chàm, lão hóa... Nếu da bạn bị khô, việc dừng sử dụng kem dưỡng ẩm trong một khoảng thời gian nhất định cũng không thể làm cho làn da tiết ra nhiều dầu hơn, thậm chí còn khiến da thêm khô, nứt nẻ.

Menu trong uống ngoài bôi cho da khoẻ đẹp

chăm sóc da nhờn và mụn chỉ cần thế này là đủ

Nên đọc

Bên cạnh đó, để giữ cho làn da mềm mại và căng mịn, cũng như thúc đẩy sản xuất dầu tự nhiên, bạn cần có một chế độ chăm sóc da từ trong ra ngoài kỹ lưỡng. Hãy uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả để tránh mất nước. Bạn có thể tiêu thụ thực phẩm chức năng bổ sung tinh chất nhau thai cừu, kết hợp với các thành phần chống lão hóa thiên nhiên giúp tái tạo collagen, giảm nếp nhăn, hỗ trợ điều trị nám và tàn nhang, giúp da tái sinh từ sâu bên trong cơ thể.

Bên cạnh đó, đừng quên thoa kem dưỡng da có thành phần tinh chất nhau thai cừu, chiết xuất củ đậu… để dưỡng ẩm, chống lão hóa cho da.

Skin Fasting tốt cho da mụn?

Skin Fasting là một ý tưởng đặc biệt tồi tệ đối với làn da dễ bị mụn trứng cá, vì việc ngừng sử dụng các sản phẩm chống mụn trứng cá (như sữa rửa mặt, kem bôi chứa acid salicylic và benzoyl peroxide) có thể khiến mụn nổi lên nhiều hơn.

Nếu bạn đang có một thói quen tốt giúp chăm sóc da mụn, đừng mạo hiểm ngừng lại.

Skin Fasting có lợi ích gì không?

Skin Fasting có thể có lợi trong một vài trường hợp.

Nếu bạn sử dụng một sản phẩm chăm sóc da mới và bị kích ứng, hãy ngưng sử dụng nó ngay lập tức và chờ da hồi phục. Đây cũng là một cách áp dụng Skin Fasting. Bạn cũng có thể dừng sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào mà bạn nghi ngờ có thể là “thủ phạm” gây kích ứng da. Quá trình loại bỏ này là cần thiết để xác định những gây rắc rối cho làn da, và sau đó bạn có thể điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp.

Biết Tuốt H+