Điểm tin - Báo bạn

Cải thiện 'tài sản' của quý ông sau tuổi 40

SUCKHOE+ | Bước vào tuổi 40, các quý ông thường gặp phải các rắc rối về tình dục như giảm ham muốn, khó cương cứng, xuất tinh sớm... Tuy nhiên, nhiều quý ông không biết những rắc rối này đến từ đâu và làm cách nào để lấy lại phong độ và bản lĩnh của mình.

11/05/2015 16:37

“Tài sản” giảm, ham muốn giảm

Theo các bác sĩ, chuyên gia về nam học, thủ phạm gây ra những rắc rối trong đời sống tình dục ở nam giới sau tuổi 40 chính là sự suy giảm nội tiết tố nam testosteron trong cơ thể (hay còn gọi là hội chứng mãn dục nam). Đối với nam giới, testosteron được ví như “tài sản” quý bởi nó có vai trò quan trọng quyết định các yếu tố về ngoại hình, sinh lực và đặc biệt là sức khỏe tình dục. Sau tuổi 40, lượng nội tiết tố testosteron sụt giảm dưới mức bình thường còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tổng thể như hệ tuần hoàn, hệ thống cơ, xương khớp, bộ não, thần kinh và kéo theo hàng loạt bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, huyết áp…

Về sức khỏe tình dục, vào tuổi này các quý ông thường có các biểu hiện: ham muốn tình dục giảm, nhịp độ giao hợp thưa. Ngoài ra, do testosteron giảm nên các cơ trơn trong các thể hang và bao quanh các mạch máu trong dương vật dưới tác dụng của adrenalin và hệ giao cảm co thắt thường xuyên hơn làm cho kích thước dương vật như thun lại. Vì thế khi bước vào cuộc yêu, các quý ông cần nhiều thời gian hơn mới kích thích dương vật cương lên được, xuất tinh sớm hơn...

Phát hiện sớm mãn dục nam

Thực tế, theo các nhà khoa học, việc tăng nội tiết tố testosterone là điều không quá khó nếu nam giới biết phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Các bác sĩ chuyên khoa nam học khuyến cáo, các quý ông sau tuổi 40 cần nắm vững 12 dấu hiệu của mãn dục nam và cần lưu ý rằng chỉ cần 1 triệu chứng về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân là phải nghĩ ngay đến mãn dục nam.

3 triệu chứng về tình dục gồm:

- Giảm ham muốn tình dục;

- Rối loạn cương dương, không giao hợp được;

- Tinh trùng yếu nên khó sinh con.

9 triệu chứng về toàn thân gồm:

- Có những rối loạn về hệ thống tim mạch như huyết áp cao/thấp bất thường, tim đập nhanh, mặt đỏ bừng, hồi hộp;

- Rối loạn hô hấp: Khó thở về ban đêm, ngáy to;

- Loãng xương, rất dễ gãy xương ở những tư thế bất thường hoặc bị các chấn thương dù rất nhẹ;

- Giảm thể tích và trương lực cơ, cho nên lười vận động vì dễ mỏi mệt, toàn thân teo tóp dần;

- Lượng mỡ cơ thể tăng, nhất là béo bụng;

- Da mất nước và nhăn nhúm, tạo ra các nếp nhăn;

- Thần kinh: Mất sự nhạy cảm của các phản xạ;