Ảnh minh họa
Để kiểm tra hiệu quả của chương trình, họ chọn 747 người tham gia. Những người này đều yêu thích bóng đá, có độ tuổi 35-65 và thừa cân hoặc béo phì. Họ được những huấn luyện viên chuyên nghiệp chỉ dẫn các hoạt động thể lực, đồng thời có chuyên gia dinh dưỡng góp ý trong chế độ ăn. Kết thúc chương trình sau 12 tuần tập luyện, những người tham gia đã giảm trung bình 5kg và tình trạng cân nặng được giữ ổn định suốt một năm theo dõi.
Các chuyên gia cho rằng trong khuôn khổ chương trình, những người tham gia có cùng sở thích, thể trạng gần giống nhau và có thể chia sẻ những kinh nghiệm cho nhau với ước muốn giảm cân, nhờ đó kết quả đạt được tốt hơn.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn