Làm sao để bảo vệ bản thân khỏi vi khuẩn kháng kháng sinh?

Lạm dụng kháng sinh có thể gây ra tình trạng kháng kháng sinh

Bác sĩ James Steckelberg - Giáo sư Y khoa tại Trường Y khoa Mayo, chuyên gia tư vấn của Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Mayo (Mỹ), trả lời: 

Chào bạn!

"Superbugs" là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả các chủng vi khuẩn kháng với phần lớn các loại kháng sinh thường được sử dụng hiện nay. Các loại vi khuẩn kháng thuốc gây viêm phổi, nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng da chỉ là một số loại vi khuẩn kháng thuốc nguy hiểm mà chúng ta đang phải đối mặt.  

Cùng chuyên gia tìm hiểu cách điều trị hồi hộp, tim đập nhanh

6 mẹo giúp bạn ăn ít mà vẫn cảm thấy no bụng

Nên đọc

Kháng kháng sinh là một hiện tượng xảy ra tự nhiên. Bạn có thể thực hiện một số biện pháp giúp làm chậm lại quá trình này nhưng không có biện pháp nào giúp nó dừng lại. Theo thời gian, vi khuẩn sẽ dần thay đổi để thích nghi với các loại thuốc kháng sinh được tạo ra để tiêu diệt chúng. Điều này khiến những loại kháng sinh đã sử dụng trước đây để điều trị nhiễm khuẩn ít hiệu quả hoặc không có hiệu quả.

Những việc làm dưới đây có thể thúc đẩy nhanh sự xuất hiện và lây lan của vi khuẩn kháng kháng sinh: 

- Lạm dụng kháng sinh

- Không thực hiện hoặc thực hiện kém các biện pháp phòng chống và kiểm soát nhiễm trùng

- Sống hoặc làm việc trong điều kiện mất vệ sinh

- Ăn uống không đúng cách

Để bảo vệ mình khỏi các vi khuẩn, bạn nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng dung dịch rửa tay khô chứa cồn. Thực hiện lối sống lành mạnh, chẳng hạn như có chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục điều độ, ngủ đủ giấc... cũng có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, bạn cũng có thể giải quyết tình trạng kháng kháng sinh bằng cách:

- Sử dụng kháng sinh theo đúng chỉ dẫn của bác sỹ và chỉ dùng khi cần thiết

- Sử dụng đủ liều kháng sinh, không tự ý ngừng thuốc ngay cả khi bạn cảm thấy bệnh đã cải thiện

- Không sử dụng đơn thuốc và thuốc còn sót lại của những lần khám trước

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!