- Chuyên đề:
- Bài tập thể dục, yoga
Bạn đã nắm được những điều cần biết khi mới tập kickboxing?
Kickboxing - loại hình tập luyện hot nhất hiện nay có gì tốt?
Kế hoạch tập luyện khi áp dụng chế độ ăn carb cycling giảm cân trong 5 ngày
6 phút tập luyện 7 bài tập ngắn này để tăng cường thể lực
Tác dụng tuyệt vời khi uống nước ép củ dền trước khi tập thể dục
Kickboxing là một sự kết của nhiều môn võ thuật (Muay Thái, Karate) và quyền Anh trên nền nhạc hành động mạnh mẽ. Bất cứ ai cũng có thể tập luyện kickboxing, kể cả nữ giới có thể lực yếu. Tuy nhiên, đừng vì thế mà tự tập kickboxing. Khi mới bắt đầu tập kickboxing, bạn cần học một huấn luyện viên chuyên nghiệp. Đây là một môn thể thao hỏi sự an toàn cao, vì thế, bạn nên tìm kiếm một địa chỉ uy tín và chất lượng để có thể đạt được mục đích của mình, cũng như giữ được sự an toàn trong khi luyện tập.
Dưới đây là một số điểm bạn cần lưu ý trước khi tập luyện kickboxing:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn