Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Ngày càng nhiều phụ nữ uống rượu khi mang thai

Vì sao ngủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi?

Khi nào nên uống nước điện giải thay nước lọc?

Thói quen phổ biến âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa não

Nam giới quan hệ quá lâu có phải do "khoẻ"?

Ngày càng nhiều phụ nữ uống rượu khi mang thai

31/07/2026 11:29

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA) cho thấy ngày càng nhiều...

Vì sao ngủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi?

31/07/2026 09:23

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Scientific Reports cho thấy, dù ngủ đủ từ 6-8 tiếng...

Khi nào nên uống nước điện giải thay nước lọc?

31/07/2026 09:15

Nước điện giải thường được quảng bá là giải pháp bù nước hiệu quả trong những ngày...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Bài thể dục tình yêu

21/04/2014 09:50

Không nhất thiết phải lo lắng nếu bạn chưa bao giờ hoặc rất ít chạm tới bục vinh quang bởi vì ngay sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn giải toả những căng thẳng của chính mình.

Khỏe đẹp Yoga - Tập sao cho đủ?

21/04/2014 09:49

Nở rộ cách đây không lâu nhưng Yoga được đón nhận như một phương pháp mới để nâng cao thể chất, tinh thần sau mỗi khi làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, cách đón nhận này thẳng thắn mà...

Khỏe đẹp 7 bài thể dục giúp cho cánh tay săn chắc tức thì

21/04/2014 09:49

Bạn bị có rơi vào trường hợp có những bọng mỡ và cơ nhão bên dưới bắp tay đung đưa mỗi khi giơ tay lên vẫy chào? Hai cánh tay với phần cơ lỏng lẻo này luôn khiến bạn phải mua một...

Khỏe đẹp Bí quyết tập aerobic

21/04/2014 09:49

Luyện tập chăm chỉ mà không có kiến thức khoa học thì cái bạn tiêu hao không phải năng lượng mà chính là thời gian của mình.

Khỏe đẹp Tập cho vừa áo cưới

21/04/2014 09:49

Hãy nhìn vào chiếc váy cưới và quyết định xem bạn muốn cải thiện sự thon thả của đôi tay, vòng eo hay bờ vai để có một kế hoạch tập luyện phù hợp cho mình với quyết tâm cao nhất.

Khỏe đẹp Những thói quen gây đau lưng có thể bạn chưa biết

21/04/2014 09:49

Loại trừ một số thói quen sau có thể giúp bạn tránh khỏi chứng đau lưng khó chịu, theo Fitnea.

Khỏe đẹp Những bài tập thăng bằng kỳ diệu cho cơ thể

21/04/2014 09:49

Một số bài tập thăng bằng sau sẽ giúp bạn có thân hình săn chắc, số đo 3 vòng đáng mơ ước và thể chất khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Cá điêu hồng nướng

21/04/2014 09:48

Cùng cá điêu hồng nướng nhưng chỉ cần thay đổi một ít gia vị tẩm ướp và lớp bọc ngoài là lá sen hoặc lá chuối sẽ cho hương vị khác hẳn nhau.

Khỏe đẹp Tập luyện giúp tăng sức bền ở tuổi teen

21/04/2014 09:48

Nghiên cứu gồm 750.000 nam giới Thụy Điển cho thấy những người có sức bền và sự dẻo dai khi ở độ tuổi thanh thiếu niên ít khả năng bị đau tim khi ở tuổi trung niên.

Khỏe đẹp Mùa đông thì tập... trong nhà

21/04/2014 09:48

Thời tiết lạnh giá khiến chúng ta đôi khi ngại ra ngoài, vì thế việc đến phòng tập cũng không còn được đều đặn như trước nữa. Những lúc như vậy để giữ dáng thì bạn nên áp...