Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Ngày càng nhiều phụ nữ uống rượu khi mang thai

Vì sao ngủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi?

Khi nào nên uống nước điện giải thay nước lọc?

Thói quen phổ biến âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa não

Nam giới quan hệ quá lâu có phải do "khoẻ"?

Ngày càng nhiều phụ nữ uống rượu khi mang thai

31/07/2026 11:29

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA) cho thấy ngày càng nhiều...

Vì sao ngủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi?

31/07/2026 09:23

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Scientific Reports cho thấy, dù ngủ đủ từ 6-8 tiếng...

Khi nào nên uống nước điện giải thay nước lọc?

31/07/2026 09:15

Nước điện giải thường được quảng bá là giải pháp bù nước hiệu quả trong những ngày...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Thể dục hiệu quả với lời khuyên của bác sỹ

21/04/2014 09:53

Tập thể dục đều đặn giúp nâng cao sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần. Nhưng có những sai lầm mà nhiều người mắc phải trong khi luyện tập dẫn đến đến những nguy hại...

Khỏe đẹp Bài tập kéo giãn cho cơ thể năng động đón tuần mới

21/04/2014 09:53

Những bài tập giãn cơ không chỉ xóa tan những mệt mỏi mà còn giúp cơ thể bạn "lên dây cót" chuẩn bị đón tuần mới thật năng động và đầy sức sống.

Khỏe đẹp Dáng đẹp đón Tết

21/04/2014 09:52

(Health+) Các ngôi sao Hollywood thường xinh đẹp, rạng rỡ dù họ ở độ tuổi nào. Bí quyết là nhờ những chương trình tập luyện hiệu quả mà họ luôn duy trì nghiêm khắc, đều đặn.

Khỏe đẹp Bí quyết để "đi xa đạp bền" từ lão tướng 80 tuổi

21/04/2014 09:52

"Có nhiều bạn tốt thì đời sống tinh thần giàu có hơn. Mỗi người dù lớn hay nhỏ nếu biết học hỏi đều là thầy về cuộc sống của mình cả. Niềm vui thường tỉ lệ thuận với tuổi...

Khỏe đẹp 7 động tác pilates cho xương lưng chắc khỏe

21/04/2014 09:52

Những chị em văn phòng chắc chắn không nên bỏ qua những động tác pilates dưới đây để sở hữu phần xương lưng chắc khỏe và giảm thiểu các cơn đau lưng kinh niên.

Khỏe đẹp Bài tập đơn giản buổi sáng

21/04/2014 09:52

Chỉ là những động tác đơn giản và quen thuộc vào mỗi buổi sáng thức dậy, nhưng lại có khả năng mang lại một sức lực dẻo dai, tinh thần sảng khoái để sẵn sàng bắt tay vào công...

Khỏe đẹp Bài tập đơn giản cho bờ vai thon

21/04/2014 09:52

4 động tác dưới đây sẽ giúp bạn có bờ vai thon gọn, gợi cảm để bạn tha hồ tung tẩy trong những bộ váy vai trần gợi cảm trong mùa hè sắp tới.

Khỏe đẹp BodyPump - cách tập luyện mới cho đàn ông

21/04/2014 09:52

Vừa rèn luyện được sự dẻo dai, sức bền, vừa phát triển được cơ bắp, BodyPump chính là lựa chọn hoàn hảo cho những người "miệt mài" tại phòng gym.

Khỏe đẹp Mỗi bài tập mỗi dáng vóc

21/04/2014 09:51

Người có dáng hình quả lê, thường có bờ vai hẹp, do đó cần phải luyện tập để dáng vóc cân đối hơn. Yoga là một giải pháp bạn nên nghĩ đến để giữ vóc dáng săn chắc, gọn gàng.