Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Đừng để cơ thể "lên tiếng" mới uống nước

Cách giảm huyết áp tự nhiên, không dùng thuốc

Bổ sung caffeine đúng cách khi tập thể dục trong mùa Hè

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Đừng để cơ thể "lên tiếng" mới uống nước

20/07/2025 15:35

Tình trạng mất nước có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, ngay cả vào những ngày mùa...

Cách giảm huyết áp tự nhiên, không dùng thuốc

20/07/2025 14:36

Bỏ thuốc lá, giảm cân, ngủ đủ giấc… là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm...

Bổ sung caffeine đúng cách khi tập thể dục trong mùa Hè

20/07/2025 10:38

Caffeine được biết đến với khả năng cải thiện hiệu suất vận động, nhưng cũng tiềm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Mix đồ 5 ngày cho nàng công sở

10/12/2013 09:03

Vào mùa đông, váy dạ kèm áo khoác nhẹ sẽ khiến chị em phong cách mà vẫn ấm áp.

Khỏe đẹp Những lưu ý khi sử dụng đồ lót

09/12/2013 13:28

Không phải lúc nào cũng cần mặc đồ lót, vì có thể gây hại cho cơ thể, và hãy tránh xa đồ lót làm bằng satin hay vải ren.

Khỏe đẹp Đối phó với nếp nhăn

09/12/2013 13:23

Nếu bạn cho rằng rửa mặt thường xuyên sẽ tốt cho da là hoàn toàn sai lầm. Điều đó đồng thời cũng làm cho da bạn bị khô và xuất hiện các nếp nhăn.

Khỏe đẹp Những lợi ích bị lãng quên từ củ sen

09/12/2013 13:22

Ở Việt Nam, đa số người trồng sen chỉ lấy hạt và hoa, ít dùng củ sen. Trên thế giới, củ sen được xem là thực phẩm mang nhiều may mắn và có công dụng kỳ diệu cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Đổi món với cá chép sốt cà chua

09/12/2013 09:42

Món cá chép sốt cà chua sẽ khiến bữa cơm đầu tuần thêm ngon và hấp dẫn.

Khỏe đẹp Dinh dưỡng trong ngày "đèn đỏ"

09/12/2013 09:40

Để bổ sung dưỡng chất cơ thể mất đi, đồng thời giảm các triệu chứng khó chịu, chị em hãy lưu ý một số thực nên và không nên ăn trong những ngày "đèn đỏ" như dưới đây.

Khỏe đẹp Những điều cần biết trước khi "đụng dao kéo”

09/12/2013 09:32

Phẫu thuật thẩm mỹ (PTTM) có thể cải thiện diện mạo của bạn. Tuy nhiên, đây không phải hình thức làm đẹp mà ai cũng có thể áp dụng bởi nó có nhiều nguy cơ và hạn chế.

Khỏe đẹp Lợi ích của đậu xanh

09/12/2013 09:21

Đậu xanh là nguồn thực phẩm giàu các chất chống ôxy hóa và dinh dưỡng như flavanoid, carotenoid, polyphenol, vitamin A, C và axít béo omega-3, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Kỹ thuật nâng mũi mới

08/12/2013 11:40

Có lẽ trong các loại hình phẫu thuật thẩm mỹ, nâng mũi được cả hai giới nam và nữ quan tâm nhất. Bởi việc nâng mũi không chỉ cải thiện nhan sắc, mà với nhiều người, mũi còn liên quan...