• Chuyên đề:
Bổ sung caffeine đúng cách khi tập thể dục trong mùa Hè

Bổ sung caffeine đúng cách khi tập thể dục trong mùa Hè

20/07/2025 10:38
Caffeine được biết đến với khả năng cải thiện hiệu suất vận động, nhưng cũng tiềm...
Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

18/07/2025 17:55
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài thuốc,...
Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

18/07/2025 15:40
Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể...
Bún đậu Làng Mơ
29/11/2013 09:26
Khu vực Nghĩa Tân, nơi nổi tiếng bởi nhiều quán ăn ngon và cũng là một trong những nơi hiếm hoi tại Thủ đô mà món bún đậu lại được chế biến ở mức tinh tế như vậy.
5 'thần dược' làm đẹp phương Đông làm phương Tây mê mẩn
29/11/2013 08:59
Trà xanh và gạo là hai trong số nguyên liệu an toàn và hiệu quả được nhiều người áp dụng.
Những loại thực phẩm gây đầy hơi
28/11/2013 15:11
Có một số thực phẩm chứa các thành phần mà cơ thể khó chuyển hóa thành năng lượng hoặc chất thải, gây khó tiêu. Tình trạng khó tiêu kéo dài có thể gây ra chứng đầy hơi trong dạ dày...
Dùng thịt ngỗng... chữa bệnh
28/11/2013 15:06
Theo y học cổ truyền, thịt ngỗng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ ngũ tạng, dưỡng âm ích khí, ngừng tiêu khát,… Dùng thích hợp cho các trường hợp gầy yếu, mỏi mệt, suy nhược...
Đổi vị với cá Điêu hồng
28/11/2013 14:57
Vị cay nồng của muối ớt xanh quyện cùng hương thơm và vị ngọt tự nhiên đặc trưng của cá nướng… Đây đúng là món ăn đổi vị cho cả gia đình bạn, lại rất dễ thực hiện nữa chứ!...
Để giữ cho vòng 1 săn chắc
28/11/2013 14:55
Nhiều phụ nữ không hài lòng về vòng 1 không như ý của mình. Nhà nghiên cứu di truyền học Steve Horvath của trường Y tế UCLA (Mỹ) cho biết, các mô ngực có tốc độ lão hóa nhanh hơn các bộ...
Ngủ nướng... tích mỡ
28/11/2013 12:21
Phụ nữ đi ngủ và thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày có lượng mỡ trong cơ thể thấp hơn. Các nhà khoa học thuộc Đại học Brigham Young (Mỹ) rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở hơn...
Bệnh vì… thừa vitamin
28/11/2013 10:47
Bổ sung quá dư thừa vitamin có thể dẫn đến những nguy cơ lớn về sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ em và phụ nữ mang thai.
Da mụn khéo chọn phấn nền
28/11/2013 09:08
Theo các chuyên gia, da mụn nên chọn kem nền dạng nước, không chứa dầu, không có nhũ...
Tteokbokki món cay ấm nồng mùa đông
28/11/2013 09:06
Nổi tiếng là một trong 5 món ăn cay nhất ẩm thực Hàn Quốc, từ lâu tteokbokki đã làm say mê biết bao thực khách khắp nơi bởi hương vị hấp dẫn của mình.