- Chuyên đề:
- Mẹo vặt hay
Chỉ với 3 cách đơn giản bạn sẽ có hàm răng trắng sáng tự nhiên ngay tại nhà
Mẹo vặt khắc phục răng nhạy cảm, ê buốt để tận hưởng thú vui ăn uống
Tại sao dầu dừa lại tốt cho răng của bạn?
4 cách dùng chanh để chăm sóc răng miệng
Video: Nha sỹ tiết lộ cách tốt nhất để làm trắng răng
Trái cây
Dâu tây, chanh và cam được coi là phương pháp làm trắng răng tự nhiên. Những loại trái cây này có chứa acid citric giúp làm sạch nướu răng, giữ cho miệng sạch sẽ và ngăn ngừa hôi miệng.
Để làm trắng răng, bạn có thể sử dụng các loại trái cây này như sau:
- Ngậm 3-5 phút hoặc chà nhẹ một lát chanh mỏng trên răng 2 lần/ngày để sớm có được hàm răng trắng sáng.
- Phết một lớp mù tạt mỏng lên 1 lát chanh, rắc lên trên vài hạt muối rồi dùng lát chanh này chà nhẹ lên răng khoảng 3-5 phút. Sau đó, đánh răng lại bằng kem đánh răng có chứa ít florua.
- Dùng cam làm món tráng miệng sau bữa ăn.
- Dùng dâu tây nghiền nhuyễn, chà nhẹ lên răng 2 lần/ngày để làm trắng răng và ngăn ngừa hôi miệng.
Đây được coi là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để có được hàm răng trắng sáng chỉ trong 1 tuần. Baking soda được coi như một chất tẩy trắng, làm trắng răng tự nhiên.
Baking soda có tác dụng rất tốt trong việc làm trắng răng
Cách 1: Bạn có thể dùng baking soda để đánh răng. Hoặc bạn có thể đánh răng bằng cách trộn baking soda với nước và đánh răng trong 4 - 5 phút 1 lần, thực hiện trong 1 tuần để có hàm răng sáng bóng tự nhiên.
Cách 2: Bạn cũng có thể trộn baking soda cùng với dâu tây nghiền nhuyễn rồi chà nhẹ lên răng. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng baking soda thường xuyên.
Súc miệng
Luôn súc miệng sau các bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn tối. Hoặc bạn cũng có thể nhai hạt thì là sau bữa ăn. Đây là một trong những cách tự nhiên giúp ngăn chặn hôi miệng và bệnh nướu răng. Bạn nên đánh răng 2 lần/ngày và súc miệng bằng nước ấm. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ăn các sản phẩm chứa caffein và các thức ăn có chứa nhiều tinh bột, chúng sẽ dính vào răng trong một thời gian dài, gây ra những mảng bám trên răng.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn