Không khí lạnh và khô làm cho làn da bị thoát nước và mất độ ẩm
Video: Hướng dẫn làm mặt nạ tự nhiên cho da nhờn
Video: Trẻ ngủ bao nhiêu là đủ?
Để da khô không còn là nỗi sợ vào mùa đông
Giúp trẻ mọc răng không sốt chỉ bằng nước lá hẹ
Nên rửa mặt vào buổi trưa
Đây là một thói quen rất có lợi cho người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da vào buổi trưa, thay vì chỉ rửa mặt hai lần vào sáng và tối. Vì khi sử dụng máy tính trong thời gian dài, làn da có thể phải chịu những tác động xấu của màn hình máy tính. Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, xám xịt và xuất hiện nhiều mụn trứng cá. Ngoài ra, ngồi lâu trước máy tính còn gây hại cho đôi mắt như làm đỏ mắt, xuất hiện quầng thâm, khô mắt và giảm thị lực.
Nên rửa mặt vào giờ nghỉ trưa để giúp da sạch và hạn chế từ tính
Luôn uống đủ nước
Nên đọcĐừng quên ngủ trưa
Ăn nhiều rau củ quả, uống thực phẩm chức năng
Một trong những điểm chung của những người làm việc văn phòng là thường xuyên sử dụng cơm hộp, đồ ăn chế biến sẵn. Thế nhưng đây lại chính là điều mà các bạn nên tránh, vì những đồ ăn này dễ khiến da nổi mụn, bị bóng dầu hay không mịn màng…
Trong các bữa ăn, các bạn chú ý ăn nhiều rau củ quả để cung cấp thêm vitamin cần thiết cho da. Nếu bạn không thể bổ sung chế độ ăn hợp lý, thì có thể bổ sung vitamin từ các sản phẩm thực phẩm chức năng.
Cô nàng công sở nên ăn nhiều rau, củ, quả để cung cấp vitamin cho cơ thể
Dùng kem dưỡng ẩm
Thay vì sử dụng các loại kem dưỡng trắng, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng... để da được bổ sung độ ẩm cần thiết và giữ cho phấn không bị trôi.
Giảm độ sáng màn hình máy tính
Thông thường, độ sáng của màn hình càng lớn thì bức xạ càng cao và ngược lại. Tuy nhiên, bạn không nên để màn hình quá tối vì sẽ làm mắt bị mỏi. Khoảng cách để giảm thiểu bức xạ từ máy tính với làn da là ngồi cách màn hình máy tính từ 50 - 60cm.
Sử dụng xịt khoáng
Xịt khoáng là vật dụng cần thiết với chị em văn phòng bởi nó giúp cung cấp độ ẩm nhanh nhất cho da. Bạn có thể sử dụng xịt khoáng vào bất kể thời gian nào trong ngày, khi để mặt mộc hay cả khi trang điểm. Để sử dụng xịt khoáng bạn để xịt khoáng song song và cách mặt khoảng 10cm, sau đó nhẹ nhàng xịt lên da.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn