Cho trẻ ăn dặm theo Baby-Led Weaning: Mẹ cần lưu ý gì?

Ăn dặm theo Baby-Led Weaning sẽ giúp bé chủ động chọn loại đồ ăn mình muốn

Mẹ đừng vội cho bé ăn dặm sớm. Bởi trong 6 tháng đầu tiên, hệ tiêu hóa chưa phát triển toàn diện, bé chỉ ăn được sữa mẹ hoặc sữa công thức thôi. 

Dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm:

- Bé có thể ngồi mà không cần trợ giúp. Dấu hiệu này rất quan trọng, giúp ngăn ngừa nghẹt thở khi bị nghẹn.

- Bé với thức ăn trên bàn.

- Sự phối hợp tay và mắt tốt hơn, bé có thể cầm được những miếng đồ ăn nhỏ như đậu Hà Lan hoặc những miếng rau đã nấu chín.

- Bé có thể nhai. Khi bé đưa mẩu thức ăn vào miệng, bé bắt đầu nhai.

Muốn bé ăn dặm theo Baby-Led Weaning (ăn dặm bé tự chỉ huy), cần làm gì?

- Cho bé ngồi cùng với bạn để cho bé ăn. Bé có thể không ăn, nhưng vẫn nên cho bé ngồi để xây dựng thói quen tốt.

- Cho bé những miếng thức ăn nhỏ đủ để bé có thể cầm vào đưa lên miệng.

Bé ăn dặm theo Baby-Led Weaning (ăn dặm bé tự chỉ huy) có thể sẽ rất bẩn

-Trẻ sơ sinh có thể làm bẩn mọi thứ trong khi ăn, bởi bé không chỉ ăn mà còn khám phá thức ăn. Việc của bạn là rửa tay cho bé trước khi ngồi và cho bé vui chơi.

- Khi bé thử các loại thức ăn khác nhau, bạn sẽ thấy sự thay đổi trong phân của bé khi bé đi ngoài. Hãy ghi lại những gì bé ăn để tiện theo dõi.

Để tránh dị ứng thực phẩm và các phản ứng khác, mẹ cần làm gì?

- Cho bé ăn một loại thực phẩm trong 3 hoặc 4 ngày, để theo dõi các phản ứng của cơ thể bé.

- Các triệu chứng dị ứng thức ăn bao gồm: Phát ban quanh miệng hoặc má; Chảy nước mũi hoặc ngứa mắt; Tiêu chảy.

Những món ăn tuyệt vời dành cho bé ăn dặm theo Baby-Led Weaning:

- Bơ đã nghiền

- Khoai lang đã chín, cắt miếng nhỏ hoặc nghiền

- Rau nấu chín (đậu Hà Lan, cà rốt, khoai tây, súp lơ xanh)

- Thịt và thịt gia cầm (thịt và gan đặc biệt giàu sắt tốt cho bé, nhưng chọn loại hữu cơ và nuôi tự nhiên để tránh hóa chất).

- Đậu garbanzo nấu chín kỹ (có thể nghiền)

Làm thế nào để phòng ngừa nghẹt thở cho bé?

- Không cho bé thức ăn cứng, giòn cho đến khi bé đủ lớn để nhai tốt.

- Những hạt mềm có thể gây nghẹt thở.

- Cho bé ngồi ăn, cho dù ăn ở trong nhà hay ngoài trời.

- Đang ăn mà cười hoặc khóc có thể khiến bé bị ngạt thở.

- Bắp rang bơ là món ăn đặc biệt nguy hiểm, nên tránh cho đến khi bé được 4 tuổi trở lên.

- Không cho trẻ sơ sinh ăn quá nhiều trong một lần, và rất tuyệt vời khi tạo được sự yêu thích của bé với đồ ăn.

- Luôn luôn để mắt tới con trong khi bé ăn.

Điều quan trọng nhất là không vội vàng. Mỗi em bé có sự phát triển khác nhau, và bé cũng có sở thích khác nhau về thực phẩm. Giống như mọi thứ khác, em bé cảm nhận được thái độ, tâm trạng của bạn, vì vậy hãy giữ cho bữa ăn được vui vẻ.