Bạn có biết đâu là những rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất năm 2019?
Đây là những lý do vì sao chúng ta nên ăn rau củ luộc nhiều hơn!
Các loại rau củ, thảo dược tốt cho bệnh nhân đái tháo đường type 2
Những loại rau củ giúp quý ông cải thiện đời sống tình dục
Thời gian hoàn hảo để nướng, bỏ lò các loại rau củ
Bên cạnh danh sách những loại rau củ quả nhiều thuốc trừ sâu nhất năm 2019 (Dirty Dozen 2019), nhóm công tác môi trường Mỹ - EWG (Enviromental Working Group) cũng đã đưa ra danh sách 15 rau củ quả an toàn, chứa ít hoặc không chứa dư lượng thuốc trừ sâu (Clean 15) trong năm 2019.
Theo đó, chỉ ít hơn 1% các mẫu quả bơ và ngô ngọt cho kết quả dương tính với bất kỳ loại thuốc trừ sâu nào. Hai loại rau củ quả này được đánh giá là những thực phẩm sạch nhất trong các loại rau củ quả được bình chọn. Hơn 70% các mẫu rau củ quả trong danh sách này không có dư lượng thuốc trừ sâu và chỉ có 6% mẫu rau củ quả trong Clean 15 chứa từ 2 loại thuốc trừ sâu trở lên.
Danh sách trong infographic dưới đây bao gồm các thực phẩm không hữu cơ (non-organic) chứa ít thuốc trừ sâu nhất, giúp bạn chọn được những loại rau củ quả an toàn nhưng vẫn tiết kiệm:
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn