Muốn răng trắng xinh chơi Tết, đừng bạ gì ăn đấy
Người bệnh đái tháo đường nên làm gì để không bị sâu răng, loét miệng?
5 nguyên nhân phổ biến khiến răng bị đổi màu
Chăm sóc răng miệng ở người đái tháo đường
Bạn đã bảo vệ răng đúng cách chưa?
Giống như các phần còn lại của cơ thể, răng đòi hỏi những chất dinh dưỡng cụ thể để phát triển. Thực phẩm giàu calci, vitamin A, D, phospho và chất xơ là đều giúp tăng cường, bảo vệ răng của bạn. Thực phẩm cũng giúp tạo ra nước bọt, loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa sự phân rã men răng. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm và đồ uống đều thân thiện với răng. Một số loại thực phẩm có thể ăn mòn men răng, thúc đẩy sâu răng và nhiều hơn thế nữa.
Vì vậy, hãy lựa chọn kỹ thực phẩm để chăm sóc răng miệng được hoàn hảo.
Tìm hiểu ăn gì tốt cho răng, thực phẩm không tốt cho răng trong infographic dưới đây:
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn