Các thực phẩm kháng khuẩn có thể giúp bảo vệ bạn khỏi cảm lạnh, cúm
Làm thế nào để tăng cường miễn dịch cho trẻ sơ sinh?
13 loại thực phẩm nên ăn khi bị bệnh, giúp tăng cường miễn dịch
Những thảo dược giúp đối phó với các bệnh thường gặp mùa Đông
Vì sao lợi khuẩn giúp tăng cường miễn dịch?
Trong những ngày trời lạnh, bạn nên tăng cường bổ sung một số thực phẩm kháng khuẩn, thực phẩm tăng cường miễn dịch trong infographic dưới đây để phòng ngừa các bệnh thường gặp như cảm lạnh, cúm:
Bạn có thể ăn sữa chua, yến mạch, khoai lang trong bữa sáng hoặc các bữa phụ trong ngày. Với tỏi và nấm, bạn nên bổ sung các thực phẩm kháng khuẩn này như gia vị trong các món ăn chính.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn