Dấu hiệu cảnh báo bạn đang uống quá nhiều nước
Uống nước khoáng: Đừng tưởng thế là sang!
Sai lầm khi uống nhiều nước
Những lúc này bạn nên tạm dừng uống nước
Tại sao người đái tháo đường nên uống nhiều nước?
Bạn uống nước ngay cả khi bạn không cảm thấy khát nước? Bạn bị nhức đầu suốt cả ngày? Bạn nhận thấy môi, tay, chân… thay đổi màu sắc hoặc sưng phù? Cơ bắp trở nên yếu và dễ bị co cứng, vọp bẻ? Bạn có biết, việc bổ sung quá nhiều nước cho cơ thể sẽ làm giảm lượng muối trong máu khiến các tế bào sưng phù.
Các triệu chứng của cơ thể thừa nước cũng tương tự như khi thiếu nước, gồm: Nhức đầu, tiêu chảy, buồn nôn và nôn… Hãy giữ gìn sức khỏe của bạn bằng việc uống vừa đủ nước (khoảng 2 lít nước/ngày).
NÊN ĐỌCMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn