Chăm già

Làm việc nhà tăng cường sức khỏe tim

SUCKHOE+ | Nghiên cứu những người cao niên ở Thụy Điển, các nhà khoa học cho biết, với những người 60 tuổi trở lên, chỉ cần làm việc nhà hay vận động nhẹ nhàng hàng ngày như đứng lên khi nói chuyện điện thoại, đi lại khi xem TV, leo cầu thang, lau sàn nhà... có thể giảm 30% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và thậm chí kéo dài tuổi thọ.

01/11/2013 09:15

Ảnh minh họa

Những nghiên cứu gần đây cho thấy, người cao tuổi ngồi nhiều, ít vận động làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và tử vong sớm. Các kết quả của nghiên cứu này cho thấy rằng, các hoạt động vận động hàng ngày và tập thể dục rất cần thiết đối với sức khỏe tim mạch và tuổi thọ.

doandoan

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Chăm già

Tin bài khác

Podcast: Vận động dưỡng sinh an toàn trong ngày trời lạnh

Podcast: Vận động dưỡng sinh an toàn trong ngày trời lạnh

Vì sao người già bị đứt dây chằng đầu gối?

Vì sao người già bị đứt dây chằng đầu gối?

Nhiều người cao tuổi Việt Nam suy dinh dưỡng, đói vi chất

Nhiều người cao tuổi Việt Nam suy dinh dưỡng, đói vi chất

Thái độ tích cực khi về già tác động thế nào đến sức khỏe và tuổi thọ?

Thái độ tích cực khi về già tác động thế nào đến sức khỏe và tuổi thọ?

Khi nghỉ hưu là cơ hội

Buồn ngủ vào ban ngày – dấu hiệu cảnh báo sớm sa sút trí tuệ

Không bao giờ quá muộn để bỏ thuốc lá

Những điều cần biết về chăm sóc giảm nhẹ cho bệnh nhân ung thư

Biến chứng khó lường do mỡ máu cao và cách phòng ngừa từ thảo dược

Biện pháp cải thiện khả năng thăng bằng, lão hóa khỏe mạnh

Khỏe đẹp

8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh

8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh

Yêu trẻ

Bất dung nạp lactose hoàn toàn khác dị ứng đạm sữa bò

Bất dung nạp lactose hoàn toàn khác dị ứng đạm sữa bò

Sung mãn

Bảo vệ sức khoẻ tuyến tiền liệt: Nên và không nên ăn gì?

Bảo vệ sức khoẻ tuyến tiền liệt: Nên và không nên ăn gì?

Chăm già

Thái độ tích cực khi về già tác động thế nào đến sức khỏe và tuổi thọ?

Thái độ tích cực khi về già tác động thế nào đến sức khỏe và tuổi thọ?

Sản phẩm

Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024

Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024

06/11/2024 13:43

Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay

Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay

04/11/2024 16:35

Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon

Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon

24/10/2024 19:41

Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol

Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol

14/10/2024 10:10

Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?

Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?

11/10/2024 11:26

Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh

Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh

04/10/2024 16:58

Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh

Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh

24/09/2024 14:23