Chế độ ăn uống Ayurveda có nhiều lợi ích cho sức khỏe
Học người Ấn áp dụng chế độ ăn uống Ayurveda cho từng loại cơ thể
Có gì trong ly sữa vàng của y học Ayurveda Ấn Độ?
Y học Ayurveda: Khoa học về sống khỏe, trường sinh của người Ấn
HOT: Đã có bảng xếp hạng chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2018
Chế độ ăn uống Ayurveda (Ayurvedic diet) đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
- Cải thiện tiêu hóa và quá trình chuyển hóa
- Cải thiện sức khoẻ đường ruột
- Quản lý cân nặng
- Tăng cường thải độc cơ thể
Nên đọc- Giúp bình tĩnh và giảm lo lắng
- Cải thiện khả năng sinh sản và sức khoẻ tình dục
- Cải thiện hiệu quả trong quá trình bài tiết
- Cải thiện chức năng và phạm vi vận động để giảm viêm
Infographic là một số thực phẩm nhất định được khuyến cáo nên tiêu thụ khi áp dụng chế độ ăn uống Ayurvedic:
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn